Μαθήματα Διατροφής για Παιδιά Μέρος 3 - Δημιουργία Ισορροπημένων Γευμάτων

Καλώς ήρθατε στο τρίτο μέρος της σειράς μας "Μαθήματα Διατροφής"! Σε αυτό το βίντεο, η εικονική μας παρουσιάστρια, η Μυρτώ, θα σας δείξει πώς να δημιουργείτε ισορροπημένα γεύματα χρησιμοποιώντας τις διάφορες ομάδες τορφίμων που μάθαμε στο προηγούμενο βίντεο. Μάθετε πώς να γεμίζετε το πιάτο σας με τις σωστές τροφές για να παραμείνετε υγιείς και δυνατοί!

Τι Θα Μάθετε:

Τι είναι ένα ισορροπημένο γεύμα
-Πώς να χρησιμοποιείτε τη Μέθοδο του Πιάτου για να φτιάχνετε γεύματα
-Συμβουλές για τη δημιουργία υγιεινών και θρεπτικών γευμάτων

Επιμέλεια Περιεχομένου: Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, BSc, MSc, RD

Εγγραφείτε στο κανάλι μας για περισσότερα διασκεδαστικά και εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με τη διατροφή και την υγεία! Μην ξεχάσετε να πατήσετε το κουδούνι των ειδοποιήσεων για να μην χάσετε κανένα νέο μας βίντεο.

Δείτε εδώ τα υπόλοιπα Μαθήματα Διατροφής για Παιδιά:

Μερος 1: Εισαγωγή στα Μαθήματα Διατροφής

Μέρος 2: Ομάδες Τροφίμων

#Διατροφή #ΜαθήματαΔιατροφής #ΥγιεινήΔιατροφή #FitDietΔιαιτολογικό