3 astuces pour améliorer son sommeil - Le Conseil de Jimmy Mohamed

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A l'heure de la rentrée il est important de conserver de bonnes habitudes de sommeil. Le docteur Jimmy Mohamed livre trois astuces simples pour améliorer son sommeil et éviter la fatigue.

Sur le sujet : "Antifatigue" du Professeur Pierre Philip aux éditions Albin Michel.
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Et si on commençait par retirer l’heure d’été ! 😮

zebra