5 TRUCCHI PER ELIMINARE I PENSIERI

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1- LIBERATI DAI GIUDIZI DEGLI
ALTRI
2- IMPARA A FARTI RISPETTARE
3- DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA
4- RITROVA L'AUTOSTIMA
5- AMORI SANI AMORI MALATI
6- RITROVA IL TUO CARATTERE
7- IMPARA A NON SACRIFICARTI PER GLI ALTRI: ISTRUZIONI PRATICHE IL
8- IL SEGRETO DELLA FELICITÀ
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[francescapagano]

Caro Francesco, spesso il mio pensiero torna a te, grazie per tutto quello che ci hai lasciato

[andreasantonocito]

Il video tra i video piu belli e affascinanti, che solo il dr Francesco poteva realizzare,
Oggi mi sento sempre più motivato, come la tematica del pensiero, nello sguardo, in mezzo il vuoto.
Non è semplice, ma ogni volta, il dr CATONA ti da lo spunto per non abbassare la guardia sul pensiero ossessivo.
ALLA PROSSIMA.

[mariagraziasormani]

Ehilà..ehilà...ma quanto è bello svegliarsi la domenica mattina e trovare un video del dott. Catona...??!!?😊

[rominasalvioli]

Buongiorno Dottore, il suo ruggito fa tremare l Aspromonte, lei è un dottore originale e pragmatico, grazie 🙏 per la sua divulgazione.

[mariappaire]

Che alba meravigliosa, e che consigli importanti per vivere meglio. Grazie dott Catona🕉️🌹

[lindabedetti]

Ciao Dottor Catona! L' ascoltata poco fa, ci manchi! Un abbraccio ovunque lei sia❤

[mariocennamo]

Felice giornata a tutti.
Oltre a cinque magnifici consigli del Dottore Francesco Catona io personalmente io ne aggiungo un sesto, forse il più importante ed efficace dei cinque. Almeno per me che ho tanta fede nella TRINITA' .
Tanto da vedere ciò che gli altri occhi pur vedendo non vedono.
Vedo anche nelle piccole disgrazie grandi miracoli.

[vale]

Le voglio bene dottore !!! Non ha idea di quanto le sue parole mi stanno aiutando

[uomolibero]

Buona sera Dottore, hai ragione, io da un anno sto da solo e ho scoperto tante cose su di me sia di salute fisico e anche mentale, sono più rilassato e l'altra cosa più importante che non mi arrabbio più come prima, rifletto di più, ho trovato la pace interiore. Tutti i giorni vado per due ore dopo il lavoro nel bosco e sulla riva del fiume. Provate per credere. Serena vita a tutti.

[pat]

Che bella la natura, mi fa venir voglia pure a me una bella corsetta tra i boschi, con la luce che filtra attraverso il fogliame assumendo tonalità di verde, nolto rilassante. Poi lì è il massimo. Alla mattina una sana corsetta tra il verde mentre al poneriggio una bella nuotata nel blu del mare. Come si fa ad avere fastidi, il miglior scacciapensieri! Peccato dove sto io non c'è il mare

[furelise]

Concordo, io pratico sia il fitness che la meditazione, ad occhi chiusi, e lei oggi mi ha fatto comprendere il concetto del vuoto. In effetti, quando chiudiamo gli occhi possiamo avere il privilegio di sentire quel vuoto, in quanto personalmente mi rassicura, non è una minaccia, è una parte di noi, siamo noi. Chiudere gli occhi e osservare quel buio mi rigenera immediatamente, e se lo faccio di sera spengo le luci per non avere alcun disturbo. Inoltre consiglio di praticare Shavasana, una posizione yoga per rilassare tutto il corpo ogni giorno, ad occhi chiusi. È rigenerante e calmante. 🌜

[Fabio-eeeq]

Dottore Mi leggi nella mente... stamattina mi sono svegliato con l'intento di capire come si fa a svuotare la mente e tu mi hai fatto il video grazie

[mariaantm]

La musica si adatta benissimo con il paesaggio, altrettanto la tua presenza dott.Francesco con la natura selvaggia cosi intensa e piena di bellezza, di forza, di vitalità... grazie!

[AM-rxzt]

Condivido il suo pensiero e sono cose che tutti possiamo fare, penso non ci sia niente di difficile, grande dottore

[silvanagili]

Che posti magicamente belli e intatti!!grazie!!

[giovannamuzio]

Grazie dottore, per aver trattato un argomento così importante... Poiché tutti, ma io in particolare modo spesso vengo influenzata da parole che mi feriscono e rimugginando mi tolgono ogni energia.. Svaniscono con il lavoro manuale, ad esempio lavorare il legno. O facendo nuoto. Rinasco.. E quello che ha insegnato lei oghi

[stefanogiorgi]

Il silenzio e meraviglioso anche quando te stesso stai bene interiormente

[francobardazzi]

Buongiorno! Dott catona... Vero le porole influenzano, stare in silenzio molto meglio

[callmelaurettaa]

Grazie per queste perle dottore, non sa quanto mi aiuta ogni giorno

[francescabennardo]

Dovremmo ascoltare di più la voce del silenzio, specie in questa società piena di rumori assordanti, solamente così si riesce a vivere meglio.