Meditación para Dormir LIBERACIÓN TOTAL: Exhalar la Tensión en Forma de Luz... Funciona!!

Meditación para dormir. Meditación guiada de la noche. Meditación con música de relajación para dormir rápido y profundo. Meditación-relajación guiada para dormir bien por la noche. relajación guiada muy efectiva. Meditación buena para dormir por la noche.

Buenas noches, tribu!!
Hoy os comparto esta meditación para dormir. En esta ocasión se me ocurrió hacer un ejercicio exhalando la tensión en forma de luz y convirtiéndola en una esfera.

Realizaremos este ejercicio de meditación para dormir en tres fases: cuerpo, emociones y mente, en cada una de ellas haremos estos pasos:
1. Inhalar una cualidad relacionada con el espacio que trabajamos (expansión en el cuerpo, libertad en el corazón y silencio en la mente)
2. Exhalar la tensión en forma de luz azul que, fuera de nuestro cuerpo, se hace forma de esfera o bola.
3. Imaginar que esa bola o esfera de energía azul sube poco a poco hasta el cielo, atravesando el techo, las paredes, las nubes... hasta que sube a las estrellas y se disuelve.

Por último nos regocijaremos en la agradable sensación que produce la liberación total. Espero que esta meditación os resulte efectiva y realmente consigáis dormir rápido y profundo, con sueños inspiradores.

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Imágenes, edición y montaje del video, voz, texto y música
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Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.

[jesusornelas]

Amén hermano bendiciones muchas bendiciones mundial la parrilla con todos todos y bendiciones al mundo mundial de tu familia

[b_roya]

El mejor canal de meditación de todo YouTube. Voz y mensajes maravillosos. Un abrazo 🙏

[eduardocastillo]

Estas son las mejores meditaciones que he escuchado, que gran canal!

[senaidaocana]

Hermosa meditación y todas las que compartes me gusta y me e sentido muy relajada gracias bendiciones

[angiep]

"Permite que el universo entero te ame en forma incondicional"... Simplemente encantadora, gracias!! 🌹

[marisacerda]

Me encanta tu voz es una caricia para la mente

[cristinasanchez]

Gracias por el gran bienestar que siento con las meditaciones de este canal. Ésta es fantástica.

[keysibrito]

Le agradezco a la personita creadora de estas buenas meditaciones!! ⭐🌚🌖🌒

[nancysanchez]

Bendigo tu trabajo noche a noche, todas tus meditaciones son realmente exquisitas, fabulosas. Gracias por tu compañìa que tanta paz, bienestar y luz ha traido a mi vida. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS !!! Miles de bendiciones. Desde Venezuela con mucha honra a tu ser.

[toniruedalopez]

Es un gozo escucharte con esa dulzura me duermo hasta de dia gracis gracias, gracias mil bendiciones

[eruni]

te amo meditacion3
gracias al universo por donarte de tan expansiva belleza vocal, siendo capaz de crear en menos de un segundo tridimensional la union de todos los que escuchamos en diferentes momentos la calma que nos regalas. prosperidad y amor infinitos

💖GRACiAS gracias GRACiAS💖

[annaniellgarolera]

Que hermosa meditación, y también muy práctica para llevar a cabo siempre que haga falta relax, aunque no te vayas a dormir, gracias😊

[alexandrinadelosmares]

Hermosa meditación Ángel terrenal!!! Dios te bendiga eternamente!!!! Sea para tí también toda ésta sanación!!!! Amén!!!

[maribelbel]

¡!Qué interesante suena!!. Y con luces, me fascina. La estoy escuchan ahora para saber de qué va porque me voy a dormir rápido hoy... jejeje. Me encanta el cambio de voz para los diferentes vídeos, según temática. Sin desmerecer el trabajo de nadie: Meditación3 es el mejor canal de meditación por demasiados motivos ya. No me cansaré de decirlo. Mil gracias por este gran trabajo. ¡¡Abrazos!!.

[anaflorj]

Bellas meditaciones nos ayudan a centrarnos gracias⚘

[franleidysg]

Le doy gracias a dios por el que exista la meditación en este mundo y también personas como usted que hace de esto lo mejor que puede existir 🧘🏽‍♀️💪🏽🙌🏽 Gracias por ayudar a las personas que siempre necesitan de una meditación sanadora y tranquilizante para dormir y para el día a día.

[marcelinamorodia]

¡¡¡¡gracias bella persona puedo hacer las respiraciones profundas cosa que no lo podia hacer gracias !!!!de apoco me estoy recuprando

[laurahoyos]

Bendiciones a la persona que está contribuyendo a lograr conciliar el SUEÑO, algo tan importante en el ser humano y se ha convertido en un problema universal

[wardo-]

He hecho el like nº 1000 ¿tiene premio?
Pues sí. Haber disfrutado una vez más de tu acogedora voz y el trabajo de esta meditación. Gracias, ser de luz

[soniagomez]

No dejo de hacerla desde que la publicaste. Es una pasada. Gracias