Отеки - признак застоя лимфы в организме

5 основных признаков застоя лимфы в организме, на которые стоит обратить внимание

Привет, друзья! Предлагаю сегодня провести самоанализ и понять, есть ли у вас застои в лимфатической системе (в той, которая выводит все токсины и «мусор» из организма)👇🏻

1. Отеки
Это один из самых заметных признаков. Вы можете наблюдать припухлости на ногах, руках или лице, особенно к концу дня. Эти отеки могут быть как локальными, так и распространенными.

2. Боль в суставах
Если вы чувствуете дискомфорт или боль в суставах, особенно без видимых причин, это может быть сигналом застоя лимфы. Боль может варьироваться от легкого дискомфорта до острых ощущений.

3. Хроническая усталость
Постоянное чувство усталости, даже после полноценного отдыха, может быть признаком того, что ваша лимфатическая система работает не оптимально.

4. Частые головные боли
Застой лимфы может приводить к накоплению токсинов в организме, что часто проявляется в виде головных болей или мигреней.

5. Проблемы со сном
Нарушения сна, трудности с засыпанием или частые пробуждения ночью также могут быть связаны с застоем лимфы.

Посмотрите внимательно на этот список и подумайте, есть ли у вас какие-либо из этих симптомов? Если да, не стесняйтесь оставить комментарий и поделиться с нами.

Большинство людей не знают, как эффективно бороться с застоем лимфы, поэтому я приглашаю вас на мастер-класс, где расскажу про эффективные техники работы с лимфой.

[Lyudmila-wsen]

А если я не ем вообще сладкое, пью много воды в течение дня и не пью на ночь, а также не ем солёное на ночь и просыпаюсь вся отёкшая? Алкоголь я тоже не употребляю совсем. То что?!

[Orchidea]

У меня нет мешков под глазами, а веки, иногда по утрам, на щеках лежат. Особенно, если я пила много воды.