Meditación de la Montaña para Dormir | Estabilidad y Paz Interior 🌙

Показать описание

¡Buenas noches! Esta es la versión para dormir de la meditación de la montaña, un clásico para trabajar la estabilidad emocional y la paz interior. Esta variación tiene una introdución y un tramo final adaptados a encauzar un sueño profundo. Además, la música está un poco más baja y continúa tras la meditación. Es una meditación para dormir muy relajante. Espero que la disfrutes y sueñes bonito.

🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los pocos minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.

💙 Si te gusta el contenido de mi canal, ayúdame a crear más suscribiéndote, activando las notificaciones, dándole a "me gusta" y comentando. ¡Gracias!

👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

#meditaciondelamontaña #meditacionparadormir #relajacionparadormir