#21 🔥 INFLAMACION*: BAJA LA INFLAMACION CON ESTOS 4 TIPS !!! [DIETA, EJERCICIOS, DESCANSO, AYUNO]

😭¿COMO BAJAR LA INFLAMACION DE MANERA NARUTAL?😭

✨ Bienvenidos a un nuevo episodio de MEDICINA TRADUCIDA, donde te compartimos los mejores tips y hacks para hacer un buen cuidado de tu salud y la de tus seres queridos.

👉En este episodio el Doctor Ernesto Zavala Flores, Médico Reumatólogo nos cuenta TODO sobre COMO BAJAR LA INFLMACION, ¿Qué no comer si tengo artrosis? ¿Qué no comer si tengo artritis? ¿carnes rojas? ¿Ejercicios ayudan a bajar la inflamación?😱😱.
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#LatidosCare #medicinatraducida #prevenciónensalud #dolorarticular
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¿Qué puedo hacer para bajar rápidamente la inflamación?, ¿Qué ayuda a reducir la inflamación?, ¿Cómo se quita la inflamación?, ¿Qué es bueno para bajar la hinchazón del cuerpo?, ¿Qué es bueno para bajar la hinchazón del cuerpo?, ¿Qué es bueno para la inflamación natural?, ¿Cuántas horas de ayuno para desinflamar?, ¿Por qué se inflama el estómago en ayuno?, ¿Cómo reduce el ayuno la inflamación?, ¿Qué pasa si hago ayuno de 16 horas todos los días?, ¿Cuándo no duermes bien te hinchas?, ¿Cuáles son las consecuencias de no dormir?, ¿Qué puede causar la falta de sueño?, ¿Qué es lo que pasa cuando no puedes dormir?, ¿Qué comer para bajar la inflamación del cuerpo?, ¿Cuál es la mejor dieta antiinflamatoria?, ¿Qué se puede comer cuando estás inflamado?, ¿Qué puedo hacer para bajar rápidamente la inflamación?

Capítulos:
00:00 Importante saber esto antes
04:30 ¿Qué alimentos que inflaman?
07:07 ¿Importa el orden de la comida?
08:31 Ayuno intermitente BAJA la INFLAMACION
11:33 Ejercicios de FUERZA ayuda a desinflamar
13:15 La importancia de Dormir Bien

[MedicinaTraducida]

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[enriquetalinares]

Gracias yo tengo artrosis y haré lo que dijo

[marisolreyes]

Si, es una brillante información que confirma mis procesos y sigo reforzando a conciencia mi calidad de vida. Gracias 🙏

[ramonasanchez]

Muchas gracias por su valioso información yo tengo ese problema d

[rosalindairias]

Exelente muy claro lo explicado gracias Dr.

[flordemariachinchillaortiz]

GRACIAS DR. POR SUS REVOMENDACIONES BENDICIONES

[olgainesmoncada]

Acabo de descubrirlo doctor y de suscribirme a su canal. Me ha encantado la información y la claridad con la que explica cada punto, lo cual me motiva a hacer el esfuerzo de dar estos pasos, pues ya comencé con artrosis en mi pulgar de la mano izquierda y el dolor cuando se inflama es tremendo. Siguiendo sus recomendaciones, pregunto: ¿la artrosis se puede curar, o al menos detener? Gracias mil y saludos desde Colombia.

[isabelrodriguez]

Buenas tardes que buena información Dr. gracias Dios lo bendiga

[VicenteOrta-mryd]

Doctor como puedo tener una consulta tengo dolor de las articulaciones mal número es cero nueve ochenta tres treitajseks bektecinco

[GLORIAPATRICIAAYALA]

Gracias. Doctor. Boy. Ase. Todo. X como. De tos. Esas. Marina. Se me inchan. Los dedos

[trinidadvargas]

Buenas noches doctor Zabala, un saludito de Guayaquil Ecuador, gracias por la información

[berthachoqueacostupa]

Gracias Dr. por el informe, muchas bendiciones, me preocupa la deformación de las manos y los nodulos en los dedos, cómo se pueden curar, es posible que desaparezca los nodulos? ¿Qué tratamiento se puede aplicar? GRACIAS.

[elvamota]

Hola esto aplica para todo tipo de artritis?

[rosauranieto]

Pero no entiendo en otro video dice qlue eliminemos todo lo que dice que podemos comer😢

[editaviquez]

Es doctor que hay que hacer una limpieza del colón primero y luego hacer esta dieta

[RosarioSarmiento-kw]

Yo sufro de artritis se puede comer huevos