Подросток поднял 70 кг на бицепс на 4 повторения #shorts

Подросток поднял 70 кг на бицепс на 4 повторения #shorts
..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts

[dima]

Становую так же делает как снимает тут штангу ?)

[jaguar]

Блет у меня весь Ютуб забит Югием и его методигами. Давно не качаюсь кроме как на диване. Воркаут топ. Стал сильным как нохча и быстрым как гепард💪

[Mr.Petr]

Юра, с Наступившим Новым Годом и Рождеством Христовым! Здравия и Чудес🎄👍

[zurabharaishvili]

Если ты делаешь упражнение на бицепс, значит он должен расти, если нет роста ( как я вижу на видео ), то нагрузку забирает что то другое. Всё просто. И это уже не подьём на бицепс.

[vlarimed]

Я вот спрашиваю, сразу говорю, без негатива. У вас вроде был ролик такой же про читинг, и там вы говорили, что нужно слегка наклонится вперёд и делать читинг, как бы сказать, амплитудой, раскачиванием небольшим и НЕ выгибаться назад, а тут… я что-то не понимаю?

[ДанилЧинарян]

вы в одном из своих видео говорили, что такой читинг, как у этого подростка, нельзя делать.

[АндрейПанов-зш]

Да никто тебя не спрашивает. Зачем этот прыщага вечно в рекомендациях?

[Hasei]

Югий вы даже разговариваете с читингом.

[ДаниилЛончаков-кз]

А что на счёт техники, вы сами говорили что не нужно сгибать локти в конечном движении

[СергейБ-фц]

Ну до 70 мне далеко
Но я 37кг на 8-10 повторений изи сделаю
И 42 кг на 6-8 повторений
Смогу
Это чистые

[fiskulturnik]

Связки потянет сустава локтевого и все ....
И я не устану ) говорить БИЦЕПС...МАЛЕНЬКАЯ МЫШЕЧНАЯ ГРУППА
Не нужны там сверх веса
Это мое мнение ...оно может не совпадать с мнением уважаемого автора канала ...
Супер сеты трицепс бицепс ....дадут толка больше я думаю

[bawex]

Тоже 16, делаю 50 на 7 чистых, потом до 12 добиваю так . 70 это конечно вообще круто )

[НикитаГордеев-яр]

Руки у него конешн большие, запас прочности поясницы пока не известен, посмотрим, как он её к 18 накачает

[НоуНейм-яжз]

Делал многоповторку и вес маленький банка была 41см(((начал читинговать большой вес и за 8 месяцев банка стала 49, так что всё работает

[АлексейКрикунов-шс]

Новичку не разрешил бы НИКОГДА В ЖИЗНИ, даже когда он бы стал продвинутым?

[ПерерывСтроителя]

Не может подросток до 23 лет работать с весом это очень плохо для развитие скелета.

[авто-жъ]

А может ли пацан в 15 лет вообще который только записалсч в качалку, но он качок с ростом 176 и весом 65, жать от груди 90кг?

[Fantin]

А, если я работал в двух цехах и моя спина окрепла, но мне 16, можно ли моём случае заниматься становой тягой? Мой вес, слегка ваше 100 кг.

[boniksystems]

А сколько весит этот подросток?)) 70кг в моей весовой это не кмс а почти элита. Вес мой 79кг. Но без читинга конечно же)

[mike]

То-есть спину для читинга можно закачать только становой или как?