Pancia Piatta in 10 Minuti. Esercizi per Dimagrire la Pancia

Per avere la pancia piatta fai 10 minuti di esercizi 3 volte alla settimana. L'allenamento per gli addominali ed i consigli alimentari ti aiuteranno a dimagrire la pancia velocemente.

Puoi fare gli esercizi in casa senza pesi o attrezzi. L'allenamento per ridurre il girovita è adatto sia agli uomini che alle donne.

Per accelerare i risultati ed avere una pancia piatta e tonica il più rapidamente possibile puoi unire all'allenamento fitness una dieta brucia grassi.

❤ - Le Nostre App Android:

❤ - Le Nostre App iOS :

❤ - Altri video di Fitness?

❤ - Le T-Shirts:

Consulta il tuo medico prima di iniziare questo allenamento per l'addome.

Lumowell - Benessere360 - W104

[domenicochiarolini]

Grazie per gli allenamenti fatti ma avrei una cosa fa chiedervi se potete fare un video in cui spiegate o fate vedere come dimagrire da 69 chili a 60 per piacere e se possibile far crescere alcuni addominali e pettorali grazie

[mariannamarotta]

mi trovo super bene con questo video ormai sono 15 giorni che pratico ma sono una ragazza alimentarsi bn bere molta acqua tisane cammino tanto e pratico con voi sport amo la zumba cmq sono attiva ma vorrei un consiglio io tt le mattina cerco di fare almeno 45 minuti di allenamento ma io faccio i video tutto misti faccio bene o devo fare sempre gli stessi

[ahmedhassan]

Ciao volevo chiedere se
questo video é più utile dell'altro per la pancia piatta

[rosariaspadatratta]

sono magra e ho l'addome gonfio vorrei degli esercizi per dei consigli sull'alimentazione per riempire la muscolatura io soffro di colite e integratori con la creatina mi fanno male

[ciel]

Se guardo un vostro video al giorno, per 3/4 volte a settimana
Dopo quanto tempo posso notare i risultati?

[cristinacalgaro]

Ottimi esercizi. Ma il video è troppo veloce e non si riesce neanche a cambiare posizione. Secondo me dovreste introdurre delle micropause. Grazie

[EricaTombari]

avrei due domande da fare: quante volte a settimana bisogna fare questi esercizi? dopo quanto tempo si iniziano a vedere i risultati? spero che mi rispondi presto

[elisabethmaiaroli]

Quante kcal si perdono facendo questi esercizi?

[teresaciocio]

Dieci minuti e sono distrutta..sono magra ma ho quella pancetta che non si può vede!😂speriamo

[worldoffederica]

Ma in 10 minuti non dimagrisci subito!?In quanto tempo?Per favore rispindete

[ireenarijo]

In quanti giorni hai la pancia piatta?

[annan]

ma in 10 minuti riesci a perdere peso?

[qittat]

impossibile seguire questo video. troppo veloci i cambi.