Классное упражнение для проработки ягодичных мышц. Без оборудования. #тренировка #мышцы #ягодицы

preview_player
Показать описание
#shorts
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Если не оттапыривать зад, а подвернуть его под себя нагрузка на ягодицы увеличится.

АлексейРуднев-бы