Yoga Trị Liệu Hội Chứng Ống Cổ Tay | Kim Ba Yoga

preview_player
Показать описание
Yoga Trị Liệu Hội Chứng Ống Cổ Tay

Hội chứng ống cổ tay là một vấn đề đang phổ biến ngày nay. Tác hại đến năng xuất làm việc, chi phí Y tế và khả năng suy nhược cao. Yoga được đưa ra là sự hữu ích trong việc kéo dài và giảm sự căng thẳng trong ống cổ tay. Hỗ trợ để cho các khớp có vị trí tốt, giảm gián đoạn và áp lực. Cải thiện lưu lượng máu cho các tế bào, từ đó phục hồi cổ tay và cải thiện chứng ống cổ tay.

Trong video bài tập hôm nay, Kim Ba chia sẻ tới bạn bài tập Yoga trị liệu hội chứng ống cổ tay ngay tại nhà. Hãy luyện tập đều đặn mỗi ngày bạn nhé.

CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:

KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:

======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:

#yoga #dangkimba #yogatrilieu

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Nếu mọi người hỏi bài tập có hiệu quả không thì chắc chắn là có, có rất nhiều. Mình bị chấn thương nhẹ ở cổ tay do tập luyện sai tư thế nó cứ đau khi gập cổ tay lại, rất khó chịu. Mình đã cố định bằng gạc quấn để hạn chế cử động và tập bài tập này trong khoảng 4 ngày, hiện tại mình không còn thấy đau nữa. Mỗi ngày mình tập 2 lần nhé. Em cám ơn thầy rất nhiều.

tuxuyen
Автор

Bài tập ngắn nhưng hiệu quả và đặc biết rất dễ tập. Mình bị đau cổ tay do hoạt động sai tư thế 3-4 tháng rồi ko đỡ, làm gì cũng rất đau. Tình cờ gặp đc bài hướng dẫn của thầy Kim Ba chỉ muốn tập thử thôi mà không ngờ chứng đau tay của mình đã đỡ 80 % chỉ sau buổi tập đầu tiên.
Thật sự cảm ơn thầy rất nhiều vì đã mang đến cho mn những bài tập chất lượng như thế này.
YOGA thật tuyệt vời !

hangbui
Автор

Cảm ơn thầy kim ba tôi bị tê bàn tay đi châm cứu bấm huyệt vật lí trí liệu uống can xi mà vẫn ko đỡ may có bài của thấy tôi đã đỡ ngay buổi tập đầu tiên viêm ống cổ tay

NguyenThuy-vjzj
Автор

Quá tuyệt vời, ai có người thân bị thì hướng dẫn tập theo thầy rất đơn giản, hiệu quả

Trinhpham-yoga
Автор

Cám ơn Kim Ba nhiều; bạn rất có tâm giúp cho nhiều người khôi phục, tâng cường sức khỏe

QuânHồng-cu
Автор

Đang uể oải tập bài đâu lưng, mỏi gối, tê chân của thầy rất là hiệu quả …rất cảm ơn ❤❤
10/2/24 Colorado 🎉🎉

ThuyNguyen-kizv
Автор

Mình có thai thì bị HCOCT . Hôm nay là buổi đầu tiên mình tập bài này
Mình thấy rất đau huuuu
Mình sẽ cố tập đều để có kết quả
Cảm ơn thầy nhiều

skindr
Автор

Tuyệt vời quá Thầy ơii! Tôi bị tê tay đến mức ko cầm gì được lâu, phải mổ. Nay xem được bài này, mừng như trẻ được quà 😊.
Cảm ơn Thầy Cô nhiều!! Chúc mọi điều tốt đẹp nhất đến với tổ ấm của Thầy Cô, 2 ng nhân hậu!!!

dieuthan
Автор

Thật ffown giản mà hiệu quả nhiều Cám ơn thày Kim Ba thật nhiều

thuyquyenvu
Автор

Trước khi Kim Ba nghỉ ra clip bên youtube. Kim Ba có thể ra bài tập về đau gân cơ kheo chân (cơ hamstrings được ko ạ! Chúc Kim Ba luôn thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc nhé ❤

nguyenchi
Автор

Thầy ơi em bị hội chứng ống cổ tay đã chích cổ tay rất nhiều lần nhưng vẫn đau lại, các ngón tay sưng đau nhức và tê tay, rất khó khăn khi nắm tay lại nhất là về đêm. Hôm nay tình cờ xem clip của Thầy và tập theo, hy vọng sẽ được cải thiện. Em sẽ quay lại bình luận sau một thời gian tập. Trước hết là luôn cảm ơn Thầy Kim Ba đã hướng dẫn ❤❤❤

nguyenchi
Автор

Chào Đăng Kìm Bà bạn có rất nhiều bài tập. Rất tốt

DựcNguyễnĐình-kk
Автор

❤❤❤bài tập rất hữu ích .cảm ơn KB nhiều nhiều.

bichhainguyenthi
Автор

Cảm ơn thầy đã chia sẻ mình cố gắng tập luyện hàng ngày

angpham
Автор

Toi bị hôi chứng ông cô tay 2 năm tập bài này 2lan mà tay ko con cảm giác cung cam ơn thầy rất nhiều

camvannguyen
Автор

Rất cảm ơn thầy về bài tập tay ❤❤❤
21/1/24 Colorado 🎉🎉🎉

ThuyNguyen-kizv
Автор

Chị tập bài này khoảng 1 tháng rưỡi, chị bị hội chứng ống cổ tay nặng nên động tác chống ngược cổ tay ra phía trước chị chống được hơn 1/2 bàn tay thì cổ tay rất căng ko thể chống sát như thầy Kim Ba hướng dẫn được ạ

nguyenchi
Автор

Xin thầy dạy những động tác yoga cho máu lưu thông đến não , trừ chứng xây xẩm chóng mặt bất chợt.Rất cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều sức khỏe và an lạc

ngocchauduong
Автор

Cổ tay phải mình đang bị đau, bài tập trị liệu đôi tay giúp mình giải phóng, hết đau, cảm ơn thầy ❤❤
24/1/24 Colorado 🎉🎉

ThuyNguyen-kizv
Автор

Cảm ơn thầy. Em bị HCOCT từ sau tết. Giờ đang điều trị mà vân thấy tê 3 ngón tay (trỏ, giữa, áp út). Em sẽ kêt hợp thử bài của thầy.

nguyenthuhh-tb