Η πιο ηλίθια άσκηση για ζέσταμα 🤦🏻‍♂️

preview_player
Показать описание

  1. Pavlos Malovaniets
Рекомендации по теме
Η πιο ηλίθια 0:00:17

Η πιο ηλίθια άσκηση για ζέσταμα 🤦🏻‍♂️

TOP Άσκηση για 0:00:20

TOP Άσκηση για το 6-Pack!

3 TOP ασκήσεις 0:00:14

3 TOP ασκήσεις για rear delts

20 Ηλίθια λάθη 0:14:42

20 Ηλίθια λάθη στο γυμναστήριο που καταστρέφουν την πρόοδο σου...

Μεση Θεσσαλονίκια παει 0:00:27

Μεση Θεσσαλονίκια παει για βαψιμο

TIP για την 0:00:16

TIP για την Προπόνηση Στήθους

Οι διατάσεις είναι 0:00:17

Οι διατάσεις είναι υπερεκτιμημένες!

Μια Τρομακτικη Ιστορια 0:00:31

Μια Τρομακτικη Ιστορια

Δειτε..!!! Το ‘χωωωω!!!! 0:00:17

Δειτε..!!! Το ‘χωωωω!!!! Αστεία βίντεο

5 Μύθοι του 0:00:21

5 Μύθοι του Fitness

Είμαστε γυμναστές, ή 0:00:39

Είμαστε γυμναστές, ή και όχι⁉️😂👋🏼#ασκηση #γυμναστικη #athlos #betterthanyesterday #αστεια#γέλιο...

θα με σκοτώσει 0:00:26

θα με σκοτώσει 😂 #greece

Το μυστικό για 0:00:24

Το μυστικό για 'κορύφωση' στον δικέφαλο

Κοψτο κι λιγο 0:01:00

Κοψτο κι λιγο

Τα Deadlifts είναι 0:00:36

Τα Deadlifts είναι άχρηστα!?

Τα Cheat Meals 0:00:34

Τα Cheat Meals είναι ηλίθια!

Ηλίθιο λάθος σε 0:00:31

Ηλίθιο λάθος σε περίοδο γράμμωσης

Sotospapp θα κάνω 0:00:40

Sotospapp θα κάνω το χέρι σου να κινείται #shorts #tiktok

#greece #tosoisou 0:00:14

#greece #tosoisou

ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΠΟΥ 0:00:32

ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΕΙ! #shorts

Η Πιο Τρελή 0:00:49

Η Πιο Τρελή Ανατροπή Στο Ποδόσφαιρο 😳

Αυτός ο φίλος 0:00:31

Αυτός ο φίλος που πάντα απαντάει στις κλήσεις σου || Vladis Brando...

ΜΗΝ κάνεις αερόβια 0:00:07

ΜΗΝ κάνεις αερόβια για να χάσεις κιλά...

Συμβουλή κλειδί για 0:00:14

Συμβουλή κλειδί για μεγαλύτερα χέρια 💪

Комментарии
Автор

Αν δεν εχει καποιος λαστιχο ή δεν κατεβαινει το crossover μπορει να την κανει με αλτηρες ξαπλωμενος στα πλαγια σε παγκο.

konosstam
Автор

Δεν κάνεις αυτή την άσκηση για ζέσταμα την κάνεις για να ενεργοποιησεις και να κινητοποιήσεις τις αρθρώσεις

ΘοδωρήςΣπαρτσής