Full Bài Tập Yoga Nâng Cao 30 Phút|Tăng Thể Lực & Mềm dẻo Toàn Thân

preview_player
Показать описание
Video này mình chia sẻ bài tập yoga đầy đủ- Nâng cao cho những bạn đã tập yoga từ 3 tháng trở lên nhé. Có nhiều động tác khó nên đòi hỏi mọi người vừa tập vừa lắng nghe cơ thể mình.Để tập yoga an toàn và hiệu quả.
Trong video này mình có hướng dẫn một số tư thế nâng cao như Vũ điệu hoang dã, Bánh xe…
Các bạn có thể mở lên và tập theo bài này hằng ngày để có sức khở tốt hơn nhé.
Và có thể tập xem kẽ các bài tập Yoga Nâng Cao khác trong danh sách phát dưới đây:

#yoga
#yoganangcao
##yogaforweightloss
#yogaforadvanced
#yogaforweightloss
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤

ThaoPhan-swtr
Автор

vẫn sợ chưa dám xoay về bánh xe cô ạ 😃😃

hoaliennguyentran