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PAUSAS SALUDABLES DE CUELLO, HOMBRO Y ESPALDA
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¿Te sientes agotado🥵, con dolor de cuello, espalda y hombros😞?
Tal vez sea porque no has realizado pausas saludables🤦🏻♀️.
En el video que te presentamos podrás observar varios ejercicios 🕺 que puedes realizar en tu jornada laboral o cualquier actividad en casa..
Recuerda que si tienes alguna patología osteomuscular 💀💪🏽, previamente debes consultar con el médico si puedes o no hacer estos ejercicios.
Si requieres más información sobre pausas saludables, o implementar programas de pausas saludables o capacitaciones, puedes contactarnos a través de Instagram @seguractitud, visualizando en la biografía el número de contacto..
De igual forma puedes seguirnos en nuestras redes sociales de Instagram y Facebook en los link que te dejamos aquí abajo.
Tal vez sea porque no has realizado pausas saludables🤦🏻♀️.
En el video que te presentamos podrás observar varios ejercicios 🕺 que puedes realizar en tu jornada laboral o cualquier actividad en casa..
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