7 Súper-Alimentos para Bajar tu Hemoglobina Glicosilada a menos del 6% (modo fácil)

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[tubimarchris]

Una alimentación completa, adecuada y equilibrada ayuda mucho, soy recién diagnosticada hace 2 meses pasé 7.5 a 6.4 de hemoglobina glucosilada y me siento muy bien. He visto muchos videos de recomendaciones y éste me parece de los mejores y mas creíble

[robinsonmoreno]

En marzo tenia 16 de hemoglobin glicosilada una diabetes several hoy tengo 6.4, la solution bastante ejercicio y comer normal sin dulces, ni carbohydrates refinados.

[DianaCuervoPhD]

Huevos, almendras y fresas 🍓, vegetales . Los amo ❤

[mmvm]

Madre mia que doctor tan inteligente, racional, positivo etc ...un modelo. Millones de personas que se ocupan bastante de aprender a mejorar o mantener la propia salud, estamos desesperados de encontrar informacion en internet de doctores que difunden con tanto alarmismo que nos dejan desesperados y comentando que " ya no se puede comer nada porque todo es malo"...Tengo algun reparo en entrar en los comentarios de los videos de otros doctores para compartir el enlace al dr Victor Bravo pero a mi me ha aportado tantisima felicidad escucharle que quiza me olvide de los prejuicios y lo haga para que los sufrientes pacientes sientan que hay esperanza y se animen a empezar con buenos consejos de verdad. Y encima es divertidisimo... Gracias de corazon.

[JoseAngelLeon-fpqe]

Ser disciplinado y responsable en lo que uno coma día con día y la actividad física todos los días es la clave para control de la hemoglobina...

[zorivegadiaz]

DR, HOY LE DOY UN 3.000 PUNTOS ESTE CONSEJO NO LO DA NINGÚN DR, QUE DIGNO DE FELICITARLO GRACIAS MIL🎉❤🎉❤🎉❤❤ HOY ESTAMOS DE FIESTA LOS Q LO VIMOS YO LO PONDRÉ EN PRÁCTICA

[gloriaestrada]

Gracias, excelentes aportes para quienes estamos preocupados de cuidar la salud, principalmente quienes estamos enfrentando lo complicado que es la diabetes

[lurigordon]

Muy buenas las recomendaciones, no solo para los diabéticos debería ser de consumo general para todas las personas.gracias Dr me encantó dus recomendaciones.Dios le bendiga y siga contribuyendo .

[Gyodofer]

Victor, muchas gracias!!!! hace muchos meses te escuche eso de "las pesitas rosas de 1 kilo!" y de ahi para aca, me consegui unas rutinas con mancuernas y no soy muy redes sociales pero siempre te GRACIAS (estoy leyendo los comentarios, soy de Buenos Aires, Argentina, cuanta gente que te sigue de mi pais) (y la decoracion super cool)

[yanitciahernandez-cgwz]

Hola Victor, soy de Cuba, diabética tipo 1 hace 25 años, he estado muy descontrolada de mi glucosa hace un tiempo y he implementado muchos hábitos recomendados por usted y mis niveles de glucosa han mejorado muchísimo, ahora n continuo muy delgada pero me siento mejor, gracias SIEMPRE por ser tan profesional, y quería escribirte todos tus videos son muy interesantes y sabes hacer llegar de forma excelente tus mensajes, mucha salud y saludos cariñosos de esta familia que le está agradecida .

[luisrodriguez-dwhm]

Más claro ni el agua y simpático el vato.
Saludos desde México

[teresacarrizo]

Doctor, agradezco tu empatía y claridad en tu explicacion, seguire tu recomedacion😉😁

[Romano....-]

Gracias Dr. por sus sabios consejos. La glucosa en ayunas siempre me sale entre entre 103 y 113, pero la glicosilada en 5.5, la insulina en 4 y la curva no me acuerdo de los resultados pero según el médico muy buenos. El tema lo tengo con la glucosa en ayunas.
Gracias por todo y bendiciones.

[LSS-ty]

Enhorabuena nuevamente Víctor. Como siempre divulgando con evidencia sin sesgos y sin extremos. Con esta claridad y sencillez nos haces más libres a la hora de tomar mejores decisiones. Repito, enhorabuena y saludos.

[MDSoy]

No conocía a este Doctor. Me pareció excelente, y diría que uno de los mejores que he visto acá en YouTube, ya que enseña basado en Evidencia Científica y en su propia experiencia. Me suscribí immediately.

[CliseriaPerez-njjp]

Buenas tardes Dr gracias por aportar su conocimiento

[jeancarlosbenavidescamargo]

Hace tres meses me realice los estudios glicocilada 4, 53%, insulina basal 7 en ayunas, insulina basal pospandrial 15.00 glicemia 153

[paoand]

Doctor a mi también me cambio la vida incluir legumbres en mi alimentación. Solo es aprender a prepararlos dejarlos en remojo durante la noche y botar esa agua enjuagarlos muy bien y ponerlos a cocinar por bastante tiempo para que queden muy suaves es la clave y adiós al estreñimiento y te dan saciedad para evitar la ansiedad por comer

[doralisboa]

Gracias por sus buenos mensajes, para mejor nuestra salud. Gracias. Muy amable. Dios le bendiga.

[tonibr]

Muchas gracias Doc Victor. Muy bien explicado como siempre haces. Muy ameno. Saludos al canal y un abrazako para ti Víctor, ayudas mucho.