MEDITACION PARA UN DETOX MENTAL - 10 minutos Meditación guiada

¿Cuál es la mejor forma de desintoxicar la mente?

MEJOR SI LA ESCUCHAS CON TUS AURICULARES.

Las fake news, los miles de mensajes de texto, el EXCESO DE INFORMACION en las redes sociales, y los problemas de la vida cotidiana, INTOXICAN tu mente. causando STRESS, ansiedad, insomnio y malestar general. Por esto es importante que hagamos un DETOX MENTAL.Tenemos que aprender a re conectarnos con nuestro ser interior y silenciar la mente, para poder RESETEAR nuestro sistema. Prueba a meditar conmigo y te sentirás mas despejado/a, mas liviano/a y mas tranquilo/a.
Meditación hablada por mi y desde mi corazón.

Music by Veronique Dumont and Rogerio Jardim

Muchos de mis secretos y increibles recetas plant-based en mi e-book,

CONECTEMOS ;)

[yucarigaliciadominguez]

aqui casual preparándome para el shifting 🧍🏼‍♀️

[emy-vvht]

Al inicio hice los números en mi mente muy rápido hasta que aprendí a calmarla con esta meditación 🧘🏻‍♀️ y relajarme, ya a lo último supe contar los números suavemente.

[alecorrea]

Yujuu hermosa voz y hermosa meditación!! Gracias, gracias, gracias. Namasté!

[ilovemiami]

Esta meditacion me ayudo mucho a poder sacarme de la cabeza la ansiedad que he sentido por la cantidad de situaciones que hemos pasado en las ultimas semanas

[stephaniemendezmorales]

Uso esta meditación en mi almuerzo del trabajo para mantenerme centrada. ¡Muchísima gracias, Pau!

[_strawbqby]

No pensé que a mi me iba a funcionar pero ahora me siento relajada :D!

[anamariarestrepo]

Mil veces gracias!!!😀😀😀me encanta hacer esta meditación cuando cae la tarde….🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[esthervazquez]

GRACIAS..GRACIAS..GRACIAS..
Me ayuda a comenzar el día con actitud positiva, tener en cuenta el aquí y ahora con calma y alegría.

[luisabravomonsalve]

Gracias muy buena meditación, detox de la mente relajadora mil GRACIAS gracias gracias

[silviarivera]

Gracias gracias muy bella meditación!!! Namasté 🌹🙏

[maribeltorres]

Muchas gracias muy buena meditacion. Namaste

[josedejesusornelasmartinez]

Amén hermano si bendiciones la paz del señor que con usted en el señor de misericordia los bendiga y la llene pueden salir proteja amén amén finalizar inhala exhala

[cynthiaelizabeth]

Me encantó. Me pelee con mi novio y vine a meditar la verdad me relajo muchísimo y no siento coraje ya 🥰

[damgonzalez]

Buenisima esta meditacion, ni se sintieron los 12 minutos, y eso no se puede decir de todos los videos que uno encuentra por aca. Me suscribo ya mismo!

[bawter]

es Hermosa sentí como el señor Jesús me hablaba sentada en la silla diciéndome que "me ama y quiere lo mejor para mí "
Fue hermoso además de sentir con más profundidad los sonidos de la naturaleza es decir la conexión con la misma no tiene comparación .
Me imagino que así se sentía o aun mejor estar en el jardín del Eden
Quedarse en un estado de paz por horas y días 💟💟💟💟🌞🌞🌞🌞🌞🌞💞💞💞💞 es un regalo de Dios .
Saludos desde Panamá 🇵🇦💙.

[miguel]

Muchas gracias Pau!! empezamos a primera hora de la mañana con la meditación y nos ayuda a enfrentar la agitada vida diaria con una tranquilidad que nos sorprende. Un abrazo de paz 💙

[moraymamontanez]

Infinitas gracias por tan hermoso regalo para mi alma...namaste 🙏

[MariaEugenia-krrt]

Gracias realmente una paz total bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[saravencejo]

Un 10 es impresionante, Amén gracias, gracias y gracias

[guillermonicola]

Excelente meditación la hago casi todos los días. Muchas gracias ☺️