7 ошибок в питании при ГЭРБ #кишечник #желудок

[wprxkxn]

а воду обычную пить можно? из перечисленного только она осталась!

[yoemtuy]

только все мои подружки, которые бухают и жрут шашлыки не страдают ГЭРБ, страдаю я, которая не жру и не бухаю😂😂😂

[tfimfte]

Надо запретить ввоз отходов от пальмоаого масла в нашу страну. Оно везде добавляется. Эта главная диверсия против народа.

[TheELeFos]

Вывод таков: пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда... 😂

[tomphpi]

Уберите из магазинов все продукты с пальмовым маслом и химией и народ будет

[ypejrsb]

Лучше бы проверяли и не допускали что бы продукция вредная была ликвидирована с прилавка .Вот кого надо наказывать .Тогда бы и болезни уменьшили .И в казну пошло бы больше штрафов

[bqzwynw]

Раньше алкоголь был на первом месте, а теперь помидоры…

[Rukinozhnici]

На самом деле можно много чего, просто нужно перестраивать мышление и понять, что теперь ЭТО твой новый образ жизни .Я уже привыкла и спокойной реагирую, если на какой-то продукт реакция пошла.Поменяла режим и питание .И сейчас живу так, будто всегда так и было.Первое- уменьшить порции!!!Это важно.2 Что я ем : каши на молоке, омлеты или яйца в смятку, белый хлеб в тостере, сливочное масло, все виды хорошо протушеного мяса, рыбу белую(от красной запеченой тошно), хотя соленую на бутик могу немного, паштеты любые, семечки могу грызть(от них даже пищеварение улучшается).С овощами и фруктами сложнее, но я ем : огурец, свеклу, ледяной салат супер, кобачки, морковь, зелени немного.Фрукты: всегда была ровнодушна к ним, но иногда могу сьесть очень спелую манго, папаю, арбуз немного, дыня.От кислых ягрд, фруктов- ком в горле и слизь, поэтому и не хочется.Из сладостей: муссы, печенье, йогурты,даже шоколад(но в небольших колличествах).Хотя я и была сладкоежкой всегда, теперь мне больше хочется поесть чего-то, от чего мне не будет хорошо (жирная и это иногда я себе позволяю(раз в месяц мож) и ничего не случается, если очень редко и немного.Из напитков: кофе 1 чашка в день, иногда чай с утра с сахаром, воды много не могу, тк слишком сильно заполняет желудок, не хорошо становится), а соки, лимонады я и не люблю.Иногда бывает и алкоголь, но очень мало и уже особо и этого не хочется когда думаешь о последствиях(изжога, тошнота)Старайтесь больше двигаться, исключите нагрузки на брюшную полость.Я очень люблю фитнес, железо тягать, но к сожалению пришлось отказаться от многих упражнений.Меньше нервничайте и не старайтесь перестроиться за неделю или даже месяц.Будут срывы .Все постепенно, обьясняйте себе, что теперь ЭТО ваша новая жизнь и хвалите себя, любите,ухаживайте .Мы не только едой одной живы:)Всем здоровья!
Пс.я не перечислила всю еду, питание разнообразно на самом деле.

[aliona_violin]

У меня давно диагностированный ГЭРБ. В одном из роликов доктора Берга узнала, что, говоря просто, клапан, разделяющий пищевод и желудок не закрывается из-за (сюрприз!) пониженной кислотности желудочного сока. То есть кислотность низкая, "датчик" не срабатывает, и клапан не закрывается до конца. По совету того же Берга попробовала урезать все углеводы в рационе и в моменты изжоги пить воду с добавлением яблочного уксуса и лимонного сока. Напиток почти мгновенно убирает изжогу, т.к. заставляет сработать "датчик" и клапан закрывается. Чувствую себя очень хорошо, пищеварение очень комфотное, кожа чистая, ГЭРБ реже беспокоит.

[konstantinSE]

Вот как только врачи вмешиваются в рацион, всё, туши свет, и тихонько отходи на погост, единственно кому все можно и без ограничений это, правильно, покойнику.

[lrcshvc]

Не надо это есть при обострении, в период ремиссии можно есть по чуть чуть, но не исключать полностью. Я сидела на диете 1, 5 года из за язвы. И что? Застой желчи, анемия. Об этом только никто мне не сказал, за то все про диету твердят и что есть нельзя, а вот про то, что можно есть, никто не говорит.

[bqebvcq]

А пальмовое масло можно? Оно во всех продуктах!

[hbcgvbd]

Что такое ГЭРБ?

Спасибо всем кто отозвался и ответил, уже прогуглила.🥰

[gcyypjb]

А мне все цитрусовые наоборот хорошо заходят. И картошка жареная.Я считаю это все индивидуально.

[sezqi]

в Советском союзе мы раньше всё это ели и нормально редко кто страдал, ну а сейчас не ешь то ни пей это. Ну не одна Сука не говорит что всех продукты делаются из пальмы что всех животных пичкают антибиотиками и разной гадости, что мы едим одно ГМО, что хорошее лекарства не всем по деньгам, что везде добавляют транс жиры и сидя т эти псевдо докторишки и что то нам рассказывают за место того что бы бить в набат о том что нас травят этим всем что каждый прожитый день у людей это АД а не жизнь, ну и последнее_ нужно им зарплату начислять не сколько она в день приняла больных а сколько она смогла вылечить людей!

[mxjknqn]

Спасибо! Снимите видео, какие же продукты нужно кушать при ГЭРБ.

[mktoqbt]

Одним словом, полезно ничего не есть.Сразу звоните в похоронное бюро.Интересно, жиночка наверное питается энергией Солнца.

[alexkobzar]

Раньше все ел и ничего не болело) насмотрелся таких роликов и решил задуматься о здоровье) теперь полный треш, то понос то запор, впервые пошел к врачу, сказала что я в 45 без мозгов и прежде чем что то менять в питании надо не ролики смотреть а анализы сдавать. У всех все индивидуально. Всем здоровья

[obeghjq]

Это ещё не всееее)
Нельзя холодное, горячее, копченое, жирное, жареное, свежие овощи и фрукты, кофе, крепкий чай, консервированное, кислое, твёрдое, сырое и по каким-то ещё причинам трудно перевариваемое)))

[bvqrxfl]

Мне хоть в этом повезло! Всё это ем, пью, и много другого вредного. А я здоровая! 😁