Técnica correcta en flexiones diamante ✅

[rayitoxdd]

Gracias por el dato bro ahora se me facilita hacerlas

[JuanJoBS]

basicamente se tienen que hacer con los codos en diagonal o mirando para atras

[marrufox]

Para los que les incómode no es necesario tener 100 por ciento las manos en el centro, si estan un poco separadas aun funciona, lo digo porque a mí paso.

[joaquinperezperez]

Buenas... para mi estas son las mejores para pecho aparte de los tríceps, bajando y subiendo completamente a la hora de hacer el ejercicio se trabaja ambas partes.

[luisarturozuniga]

Falta la información paralo que trabaja más, triceps o pectorales? 🤔

[alanfenix]

Hoy les contaré la historia de un jugador 🗣️

[MichaelRotten-mi]

Como se llama el tema de fondo por favor

[jhoseps.quezada]

Las flexciones normales son igual? Codos hacia adentro?😮

[xbluex]

Hoy les voy a contar la historia de un jugador que jugaba pvp y siempre fue el peor

[OpinionesSinceras]

Yo lo hacía hacia los lados y me jodía las muñecas xd

[francorecchia]

Gracias hermano, a mi me afecta es en el hombro, intentare de esta manera

[elmergarcia]

Pero para trabajar más el pecho debes de abrir más los brazos

[NaigmerxD]

Hoy les voy a contar la historia de un jugador que jugaba pvp, y siempre fue el peor se burlaban de el por que no sabia jugar, le hacian emotiza insana hasta hacerlo llorar

[la_erre_discografica]

¿Como se llama la instrumental que suena de fondo?

[Prysmax_Samp]

La posición correcta es ¿Colocarse en forma de flexiones normales formando un corazón con las manos?

¿El pecho tiene que sentirse tocado por las puntas traseras de los dedos gruesos? Sin tocar todo el pecho al suelo?

[jimnagano]

Recomiendo que el diamante debe ser mas abierto porque es lesivo bueno si pesas menos de 70 lo puedes aser pero si pasa los 90 pones en riesgo tus muñecas