Что я ем, чтобы быть в форме после 2 родов. Шок! Зачем так много????

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Обалдеть!
Вы мама двух детей?!
Очень хорошо выглядите, браво!😍

KatieMorkovoka
Автор

Прекрасная! Рацион отличный, очень все красиво и аппетитно. Всех благ🫶🏼

Nonamelalka
Автор

зелёная паста очень красиво выглядит и аппетитно

ЖеняРадионова-от
Автор

А теперь я бы посмотрела, что вы готовили бы если работали))))
Когда 24/7 свободна-можно все приготовить))

Макартни-ру
Автор

Какая вы молодец! Меня вы вдохновляете, чтобы тоже быть в форме.🎉🎉🎉❤❤❤

ЯнеЛЕДИ-уй
Автор

Умница, красавица!
Обожаю ваш контент, большое спасибо за мотивацию!
Удачи!❤️❤️❤️👍👍👍👏👏👏🌺🌺🌺🌺🌺

НатальяНевмержицкая-йи
Автор

По факту сбалансированное питание всё как надо.

АннаЗолотухина-хн
Автор

Хоть один человек не стесняется показать картошечку ❤ Тысяча сердечек ❤

irellalisitsyna
Автор

Приготовила зелёные макароны, получилась такая кака, что потом целый день после них на еду смотреть не могла, поесть смогла только на следующий день! Утром встала на весы, минус килограмм, так что действительно работает!

BlueSky-
Автор

Все рецепты легкие и отличные для похудения, благодарю ❤❤❤

ЛилияТангатарова-хк
Автор

Мне очень-очень нравится ваша фраза "еда для любви"❤

dariagen
Автор

Блин, выглядит бомба и на вкус не сомневаюсь, что это вкусно. Но блииин. Это дорогой завтрак 🥺 желаю нам всем, девачки, завтракать только так

dianadracaina
Автор

Молодец❤, кто бы что не говорил. А видео все равно твои все смотрят😊

usefulmenuSM
Автор

Вы мама 2 детей?😮❤
Я думала что вы даже незамужем😂❤
Вы выглядите сногсшибательно❤🎉

Cure
Автор

Машенька, Вы просто Прелесть и суперский Мотиватор 🤝💪😉
Спасибо!
Оставайтесь всегда такой же красивой и удачи Вам во всем❤
Меню как всегда 👍

galinaurozhaeva
Автор

Супер, а мне лень готовить, но едим мы все равно сбалансированно, хоть и еще больше зелени 😂😂😂 и спорт... лень или нет, а за собой надо следить

ЮлияКиреева-гъ
Автор

Вы очень современно питаетесь и разнообразно красиво))) приятно смотреть... А я по старинке питаюсь.. Разные супы, разные каши с молоком и побольше масла сливочного., бутерброды по старинке разные, , котлеты, салатики обычные, пюрешка, гречка с фаршем, макароны, оладьи, сырники, блины... Фрукты, орехи, йогурты, ряженка, кефир, вот и всё.. ))

МадамЛайфтайм
Автор

Ну хорошо.. что муж зарабатывает на здоровый образ жизни))

ЛизаИзмайлова-шю
Автор

Когда у меня были маленькие дети, то я просто не успевала толком поесть, потому как мамок-нянек не было. Утро начиналось с горы грязных пелёнок и подгузников, вечер заканчивался также - памперсов не было тогда. А машинка-малютка рвала безбожно всё. Руки были вечно в мозолях от ручной стирки. Готовку для всей семьи при этом никто не отменял, остальную работу по дому тоже. Муж приходил вечером с работы и оба мы не знали за что схватиться. Так что не знаю, с чего было толстеть, чтоб потом ещё и держать себя в форме - стройная как тополек.

НаташаТычтна
Автор

Я тоже родила, и быстро пришла в форму, только благодаря дочке😅 я часто ее кормила грудью, не всегда успевала поесть сама, и постоянно она на руках, и работала, и тренировка дома, и правильное питание на завтрак

larka_maier