Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)

Tu es raide du dos? tu n'arrives pas à toucher le sol en te baissant? Tu sens que tu n'es pas flexible?
Je te montre comment arriver à se pencher en avant sans difficulté. Dans cette vidéo tu as des étirements, des exercices de renforcements et 2 exercices spécifiques.

Tu as des douleurs ?
Tu aimerais un outil simple pour les identifier et les traiter ?
tu aimes comprendre le corps humain ?
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Ce livre contient les explications et les solutions pour 55 douleurs
mais surtout COMMENT les diagnostiquer et comment les comprendre pour mieux les traiter

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🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp

J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.

Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre

Je fais pas mal de sport

Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H

Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;

[chosket]

J'ai 51 ans et grâce à vos étirements je re découvre le plaisir de me lever du sol rapidement et facilement comme quand j'avais 20 ans. Il y a encore quelques jours en faisant divers exercices au sol je devait me cramponner aux pieds de mon lit pour me lever et là c'est magique je fais ça sans effort. Je vais faire les étirements des ischios jambiers tous les jours. Merci beaucoup

[RayphidShorts]

La video est beaucoup trop bien, educative, rythmé, drole, avec un bon montage en plus avec un sujet frequent d'utilité publique, tous les super heros n'ont pas de cape

[ExultiaFr]

Cool Greg ! Merci pour cette vidéo ! Merci pour le montage ! J'ai passé un bon moment ! J'ai appris des trucs ! j'suis d'accord !

[sylvainbillangeon]

salut Grégoire. vidéo top comme d'habitude ! de la théorie, des explications, des démos, des conseils et de la technique, le tout avec un parfait mélange d'humour, c'est génial. bravo pour votre travail à tous !

[gillesmattei]

Merci beaucoup greg pour tes vidéo c'est trop bien que tu rajoute les études comme ça dans t'es Explication. C'est très complet comme vidéo !

[colombestorme]

Merci Major Mouvement, tu essaies de faire une différence qui compte dans la qualité de vie, sois bénis!

[laurafontugne]

Merci Greg, j'aime beaucoup ton approche holistique.
La diversité des sujets de tes vidéos apporte beaucoup d'ouvertures à la compréhension de notre corps.
Merci de partager toutes ces connaissances avec précision et humilité. Keep it up👍👏

[Sport_Sante]

Le rythme de la vidéo et la qualité du montage est d'un tout autre niveau 😱Bravo pour cette évolution 🔥Et les vidéos sont toujours aussi intéressantes !

[beactrice.demavie]

Merciii j'aime beaucoup ce format de vidéo
Ça rassemble ton humour top, de supers conseils et plus au ralenti ce qui est plus facile à comprendre et pour reproduire les mouvements de la "meilleure" façon possible.

[bernardvaillant]

Merci pour vos vidéos qui ont changé mes routines.

[KevinFrancois-kn]

Ce format un peu style "c'est pas sorcier" est exceptionnel !

[francoisecoquel]

Tu nous fais rire et tu nous apprends
tellement de choses. Merci Greg.

[onlymotonico]

T’es au top aussi bien dans tes explications, ouverture d’esprit et remise en question. 👍👏

[diato]

Excellente vidéo. Une belle qualité de montage et une pédagogie au top. Un tour du monde de tout le corps serait vraiment cool.

[ems]

Toujours aussi quali ces vidéos! Merci beaucoup, j'ai appris plein de choses! <3

[isabellepertuisot]

C'était très intéressant, les explications physiques et anatomiques 👍🤗

[koletfarazin]

Merci de nous aprendre dans la bonne humeur!

[jean-vincentmichel]

Gros kiff. Je retrouve le Major Mouvement des premiers jours, avec le montage plus pro.
J'en veux encore!❤

[enorahkab]

Merci Gregoire le montage et les explications sont simples et facile a comprendre❤❤❤

[isabellebriand]

Merci beaucoup pour ces explications claires et complètes assaisonnées d'une pointe d'humour. J'adore