ТОП 5 вредных продуктов, которые УБИВАЮТ ваше СЕРДЦЕ и сосуды

📌 Записаться на консультацию⬇️
📘 Приобрести методичку "Топ 7 ошибок пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями"⬇️

В этом видео я расскажу про избыточное потребление некоторых продуктов, которые могут ассоциироваться с болезнями сердца и сосудов, поделюсь простыми, но эффективными советами по питанию, расскажу о средиземноморском стиле питания и почему опасен избыток соли в рационе. Вы узнаете правду про избыток сахара, алкоголя, а также о том, какие продукты больше всего содержат трансжиров.

⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети, в которых я публикую контент, не подходящий под формат YouTube ⬇️

⬇️ Если у вас возникли проблемы с YouTube, не переживайте! Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропустить новые видео и быть в курсе всех обновлений:

Здравствуйте, меня зовут Рудченко Игнат Валерьевич. Я врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук.

А еще?
• Лучший молодой ученый Министерства обороны Российской Федерации 2020 г.
• Автор более 70 научных работ
• Член Российского Кардиологического Общества
• Член Общества Специалистов по Сердечной Недостаточности
• Член Европейского Общества Кардиологов

Моя миссия - снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого я публикую полезные материалы о сохранении здоровья, диагностике и лечении заболеваний

Что применяю в работе?

Я работаю по принципам доказательной медицины, которых придерживаются все врачи Европы и Америки.
В своей работе постоянно применяю самые современные методы диагностики и лечения внутренних болезней, клинические рекомендации по ведению больных.

За моими плечами большой опыт ведения терапевтических и кардиологических больных, как в стационарных, так и в амбулаторных условиях, большой опыт в военной медицине.

#здоровье #сосуды #сердце #правильноеПитание #кардиолог #физическаяАктивность #отказОтКурения #снижениеХолестерина #снижениеДавления #профилактикаИнфаркта #средиземноморскаяДиета #сахарныйДиабет #здоровыйОбразЖизни #инсульт #здоровьеБезЛекарств #игнатрудченко #кардиолог #кардиологигнатрудченко #врачтерапевт #терапевт

[dr.rudchenko]

🔥Записывайтесь на консультацию:

Подписывайтесь на социальные сети:
📍Telegram

[ЛелькаЕрмолова]

Спасибо, доктор.
Всё интересно и познавательно.

[ТатьянаГречуха-йг]

Излишняя жестикуляция препятствует восприятию информации. А информация, извините, ни о чем. Время впустую.

[ЕленаНестерова-нш]

Излишняя жестикуляция мешает эффективно воспринимать информацию