Panik atak nedir?

Panik atak, toplumda en çok görülen psikolojik rahatsızlık belirtilerinden biri hâline geldi. Gerek toplumsal gerek kişisel sebeplerden doğabilen ve anksiyete bozukluğundan etkilenebilen panik atağı araştırmak için, +90 olarak panik atağı olan kişiler ve uzmanlarla buluştuk. Konuklarımızla panik atağın kendilerinde ilk nasıl ortaya çıktığı, panik atak anında neler yaşadıkları üzerine konuştuk. Uzmanlarsa panik atak belirtileri ve Türkiye ile dünyadan veriler aktararak açıklamalarda bulundular. +90'da bu hafta "Panik atak nedir?" yayında.

Çoğunlukla nefes alamama, hızlı kalp atışları gibi belirtilerle ortaya çıkan durumun kendisi de bir semptom. Bazen göz ardı edilebilen panik atak, kişinin sosyal hayatını sekteye uğratabiliyor. Bu sebeple teşhis ve tedavi önem kazanıyor.

Olguyu iyileşme süreçlerini birlikte analiz ederek sürdüren iki yakın arkadaş İpek Gençosman ve Elif Demirkaya, çocukluğundan beri deneyimlediği için panik atağı kendi varoluşunun bir parçası olarak gören Can Kortun ve süreci sporla, müzikle, bedenine yönelerek yöneten Mertcan Bilici ile konuştuk. Uzman Psikolog Elif Özlük Yeşildere ve Psikiyatrist Onur Okan Demirci de bize kavramı tıbbi olarak aktardı.

#PanikAtak #Anksiyete #PanikAtakNedir

[fatmahatunkarakas]

Bu panik atak öyle garip bişey ki geçtiğinde veya azaldığında nasıl hissettiriyor tarif edeyim, rüyada köpekler sizi kovalar veya daha korkunç şeyler ve rüya olduğunu bilmezsiniz zihniniz başka bi yerdedir manevi olarak, uyandığınızda o panik yoktur . Ve insan zihniyle kendine bu kötülüğü istemeden nasıl yapabiliyor hayret . Bunun en kötü yanı atak geçirmek değil aslında o an gerçeklik algınızı yitirmeniz, kaygı, ölmüşcesine tatsız bir his . Bazı dönemler geçer bazı dönemler misal 2 ay yavaş yavaş yoklar ve sizi tedirgin eder mesela, bu dönemlerde kendi kendinize oturup geçer diye düşünmeyin travma yaratmadan sizi korkutmadan hemen bir sakinleştirici (5 mg ) için dr danışın, yoksa artarak devam eder kendinizi hayattan soğutursunuz . Kullanıp biraz ferahlayınca 5/6 ay artık iyisinizdir terapi / hobi gibi şeylere yönelirsiniz zaten bu kendi kendine geçiyor bi dönem . Bunun dışında internette sürekli antidepresan bağımlolık mı yapar deyip korkanların da şunu bilmesini isterim, taziyesi olan insanlar üzüntüden ilaca başlar ama asla ilaç onları korkutmaz, yani kısaca zaten panik atağınız var diye korkuyorsunuz 😅 tıbba güvenin