Μπάρες Δημητριακών, είναι Υγιεινές;; | Efi Koloverou Dietitian

Μπάρες Δημητριακών! Είναι όντως υγιεινές;
Πάμε να δούμε βήμα βήμα τι πρέπει να προσέχω όταν αγοράζω μία μπάρα δημητριακών ώστε να ξέρω ότι το προϊόν μου αξίζει τα λεφτά του και μου κάνει καλό να το καταναλώνω.

➡️ BROTHERS

📲 Βρείτε με στα Social Media:

🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou

[FacelessFitnessOfficial]

1:26-1:31 παρένθεση: εδώ το διευκρινίζει επειδή τα συστατικά αναγράφονται με σειρά ποσότητας (δηλαδή στα συστατικά αυτά που αναγράφονται πρώτα είναι μεγαλύτερα σε ποσότητα στο προϊόν και αυτά που αναφέρονται αργότερα είναι μικρότερα σε ποσότητα, π.χ. εδώ βλέπουμε ότι το πρώτο, το σιτάρι είναι 20.6%, ενώ το πρωτελευταίο, το κακάο σε σκόνη είναι 0.1% που όλως τυχαίως σημαίνει και ότι η συγκεκριμένα μπάρα δεν αξίζει τον κόπο μου αλλά τέσπα)
.

[roulatsoka]

Πολύ ενημερωτικό βίντεο σ'ευχαριστουμε❤. Τον τελευταίο καιρό φτιάχνω μόνη μου πεντανοστιμες ωμές μπάρες με βρώμη φυστικοβουτυρο και μέλι. Θα προσπαθήσω να αντικατστησω το μέλι ή έστω να το μειώσω κάτι που εχω ήδη κάνει. 😊

[vaggelasxrysa]

Ευχαριστώ ολόψυχα για το υπέροχο βίντεο.

[Marda]

Μπορείς να μας κάνεις ένα βίντεο και για τα δημητριακά.οπως επίσης και για την εγκυμοσύνη πως να διαχειριστουμε το φαγητό?ευχαριστώ 0:47

[Stacey]

Καλησπέρααα υπέροχο βίντεο σε ευχαριστούμε πολύ.. εμένα η αγαπημένη μου είναι το μπραουνι από αυτή την εταιρία..το φυσικό εκχύλισμα καραμέλας τι είναι;;, εννοω από τι προέρχεται;

[Gatos]

Έφη θα ήθελα την αποψη σου διατροφικά για το ραμαζάνι. Εργάζομαι στο εξωτερικό με αρκετούς συναδέλφους μουσουλμάνους οι οποίοι κάνουν λόγο για αποτοξίνωση, αντικαρκινικές ιδιότητες κλπ. Σε ευχαριστώ.

[ioannakostopoulou]

Καλημέρα Αγαπημένη μας.Μια ερωτηση ..Για χαμηλό αιματοκρίτη έχετε κάνει κάποιο βίντεο??Τροφες ιδανικές??Συν αναιμία.Ευχαριστω ❤

[elenaconstantinou]

Παίρνω κάποιες μπάρες της εταιρείας nakd αλλά προβληματίζομαι γιατί ενώ τα συστατικά τους είναι πολύ υγιεινά, κυρίως χουρμάδες, σταφίδες και ξηρούς καρπούς, στα 100 γρ έχουν 47.8 γρ σάκχαρα. Είναι απαγορευτικές;; Επίσης θα το εκτιμούσα υπερβολικά αν μου λέγατε τη γνώμη σας για τις μπάρες πρωτεΐνης από skinny duo γιατί τρώω κάθε μέρα αλλά δεν είμαι σίγουρη αν είναι καλές. Σας ευχαριστώ πολύ!!

[marikarembetissa]

Οπότε μια μπάρα που εχει 6γρ ζαχαρη (πχ καρυδας) ανα μερίδα είναι χειρότερη από μια που δεν εχει προσθετα σάκχαρα αλλά έχει πχ 24 γρ σάκχαρα από πάστα χουρμά;;

[Ion_Tzigk]

Το σιρόπι από χουρμά 100% και απο χαρούπι είναι εντάξει; Ευχαριστώ ❤️

[kostassyrigos]

Δηλαδή το ταχίνι για να γίνει το σουσάμι ψήνεται

[ευακοντοδημου]

Ναι άλλα το μελι γιατί είναι κακο μεσα σε μια μπάρα; Δεν είναι θρεπτικό;

[elisavetdemetriou]

I sigkekrimeni bara gia paradeigma i apple cinamon bar leei sta 100g of which sugars 29g? Ara pos ginete na einai no added sugar? Efharistoume gia ta video

[kostassyrigos]

το καλύτεο σνακ εντεέι ειναι το παστελι αλλα όλα έχουν ζαχαρη και γλυκοζη υπάρχει κατι αλλο καλύτερο?

[figure_out...]

Μπορεις σε επόμενο βιντεο να μας δειξεις συνταγή για μπαρες;

[chrispizanias]

Ξέρετε αν υπάρχουν μπάρες δημητριακών στα Σούπερμάρκετ όπος του Brothers, και αν μπορεί τε να της ονομάστε? (Χωρίς να φαίνεται ότι κάνετε διαφήμιση)

[kostassyrigos]

Σιγά μην είναι, γιατί υπάρχει μία μπάρα υγιεινή;

[Αδιάφθορος]

Κοινώς φτιάξ' τες μόνος σου.. Δεν παίζει να υπάρχει ούτε μία καλή, βιομηχανοποιημένη τουλάχιστον. Έτσι το κόβω

[dinakossifaki]

Ένα βίντεο για προώθηση της μπάρας brothers!!!