Μια τεχνική που μας βοηθάει στα δύσκολα / Κατερίνα Μπαγιαρτάκη

Στο βίντεο αυτό περιγράφω μία πολύ σημαντική ψυχοθεραπευτική τεχνική μέσα από το Ψυχόδραμα, που μας βοηθάει σημαντικά σε στιγμές δύσκολες.
Κι αυτή η τεχνική δεν είναι άλλη από εκείνη της άδειας καρέκλας..

Η Κατερίνα Μπαγιαρτάκη είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών Πανεπιστημίου Κρήτης και εργάζεται στην Αθήνα ως Ψυχολόγος Ενηλίκων και Σύμβουλος Ζεύγους/Γονέων.
Τηλ: 210 9015025

[G.M.]

Καλησπέρα... Σε παρακολουθώ καιρό, σε ευχαριστώ πολύ. Με έχεις βοηθήσει πάρα πολύ...
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ...

[liapalyvou]

Κατερινακι μου γλυκό είσαι τόσο ευαίσθητη!!! Πιάνω την ενέργεια σου κάθε φορά όταν σε παρακολουθω κ λυπάμαι πολύ όταν καταλαβαίνω ότι είσαι στεναχωρημενη.. Να ξέρεις ότι όλα περνάνε κ έχεις κ την γνώση κ την δύναμη ψυχής.. Σου αξίζουν τα καλύτερα κ θα λάβεις τα δώρα σου απ το σύμπαν κάποια στιγμη❤️❤️❤️😍😍😍😘😘😘

[koulazafeiriadi]

Σου εύχομαι μέσα από την καρδιά μου τα καλύτερα γιατί είσαι πολύ καλός άνθρωπος ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[kalliazografaki]

Όλα θα πάνε καλά για όλους μας.Καλο ξημέρωμα.

[mariats]

Έβλεπα ένα δικό σου παλιό βιντεάκι για το ναρκισσισμό και κατά τη διάρκεια έπεσε αυτο το βίντεο. Πολύ σημαντικό να τα βγάζουμε από μέσα μας, ακόμα και όταν τα λέμε σε μια άδεια καρέκλα .Εγώ δυστυχώς μιλάω μόνη μου μέσα στο σπίτι και τα χώνω, τόσο πολύ και τόσο λεπτομερειακά που αν ήταν το άτομο που απευθύνομαι μπροστά μου θα πάθαινε μεγάλο σοκ. Το ξέρω ότι δεν θα έπρεπε να το κάνω αυτο, είναι όμως μία εκτόνωση.
Σε ευχαριστούμε όλοι για την πολύτιμη βοήθειά σου, προσφατα σε ανακάλυψα και βλέπω σχεδόν καθημερινά βίντεό σου .Εύχομαι αύριο να είναι μια πιο ανάλαφρη για όλους μας.

[Vagia-]

Σας ανακάλυψα εν μέσω μιας καραντίνας και οφείλω να ομολογήσω ότι με βοηθήσατε πάρα πολύ σε πολλούς τομείς της ζωής μου.... Υπήρξατε δίπλα μου (εν αγνοία σας)σε πολλές δύσκολες καταστάσεις και σας ευχαριστώ πολύ για αυτό.... Κάθε σας βίντεο ένα μάθημα ζωής.. ευχαριστούμε πολύ κυρία Μπαγιαρντακη.

[ELFGESOT]

Κατερινάκι μου θα το δοκιμάσω και θα σου πω εντυπώσεις... Αύριο θα είναι μια καλύτερη μέρα! Αναλαφρη, δημιουργική, χαρούμενη... Σε φιλώ, σε ευχαριστούμε Κατερινάκι μου!!!!

[efimalareli]

Καλημέρα Κατερίνα μου για άλλη μια φορά σε αισθάνθηκα κοντά μου με το λόγο σου.... Αισθανόμουν απέραντη μοξαξια στη ψυχή μου και τα λόγια σου μου ελάφρυνση την ψυχή μου σε ευχαριστώ 😊 💋 ♥️ 😍

[marthagrigoriou]

Κατερινα μου, μην επιτρεπεις να σε στεναχωρουν.Αν γινεται αυτο, δεν φταις παντα εσυ για ολους και για ολα.Υπαρχουν πολλες λυσεις για εκτονωση.Μια λυση, ειναι αυτη που προτεινεις!Αλλη μεθοδος ειναι περπατημα στην φυση.Αλλη λυση ειναι καποιο βιβλιο, που ειναι σχετικο με αυτο που αντιμετωπιζουμε.Οτι και να κανουμε, αν μας κανει να νιωσουμε καλυτερα, ας το κανουμε.Επιτελους, ας φροντισουμε τους εαυτους μας και να κανουμε μικρα πραγματα για εμας, που μας δινουν μεγαλη χαρα.Θελω να εισαι παντα καλα και χαρουμενη.Καθε μερα ειναι διαφορετικη και ξεχωριστη.Απολαυσε την καθε μερα Κατερινα μου, οσο καλυτερα μπορεις, γιατι σε αγαπαμε.Να εισαι παντα καλα.

[Maria_Vountouraki]

Ευχαριστώ πολύ .... όντως πολύ βοηθητική αυτή η τεχνική...!!!!♥️

[ΑθανασίαΚαραμπά]

Κατερινα μου να θυμασαι πως αυριο είναι μια καινούρια μέρα και αυτο που μας φαίνεται τόσο βαρυ σήμερα το αυριο τοα απαλύνει και του δίνει αλλη διάσταση. Είσαι υπέροχος άνθρωπος και σου αξίζουν τα καλύτερα!!! Τα φιλιά μου και την αγάπη μου❤😘😘

[georgiamaggina]

Καλησπέρα αγαπημένη Κατερινα, πραγματικά πολυ μα πολυ βοηθητική αυτή η τεχνική, σε ευχαριστούμε για την πολύ σημαντική βοήθεια που μας προσφερεις, θα το εφαρμόσω.Καλο βράδυ, να είσαι πάντα καλά και τα καλυτερα είναι μπροστά💖⭐

[psychotherapycounselling]

Την έχω χρησιμοποιήσει η ίδια αυτή την τεχνική, με άσχημα αποτελέσματα διότι "κρυφάκουσαν" αυτά που έλεγα και τα χρησιμοποίησαν εναντίον μου. Αντικατέστησα αυτή την τεχνική με writing therapy. Δηλαδή αυτά που θα έλεγα προφορικά σε μια άδεια καρέκλα, τα γράφω στο word

[olgasartstories]

Κατερίνα μου πόσο σε νιώθω πόσο! Καλή δύναμη και καλή ξεκούραση.
Την τεχνική αυτή δεν την γνώριζα, Όμως έκανα κάτι παρόμοιο κάνοντας ακόμα και διάλογο νε το μυαλό μου. Του τα έλεγα και με βοηθούσε και σαν προβα ακόμα για το τι θα πω και πως θα του το πω. Ή τα έγραφα....

[Vicky-mvlc]

Κατερίνα μου...Πάρε το "Κατερινάκι" αγκαλιά - εσύ εσένα - και αφέσου να σου πεις τις πιο βαθειές σου σκέψεις και συναισθήματα, που τόσο έντονα νιώθεις. Είσαι εσύ αυτή που νιώθει και τα "ακουμπάς" σε εσένα με πολλή πολλή αγάπη απαλά, χωρίς να έχει καμία απολύτως σημασία αν κάποιος άλλος σε ακούει, σε βλέπει, σε νιώθει... Είσαι εσύ που έχεις αυτόν τον πλούτο μέσα σου, ανεξάρτητα αν κάποιος άλλος μπόρεσε ή όχι να τον αντικρίσει. Σε "ακούς" ήσυχα και προσεκτικά...βιώνεις εσένα και αυτό είναι ανεκτίμητο. Όλα τα άλλα είναι μακριά.... καληνύχτα!

[katerom]

Ωχ !!! με το καλησπέρα φάνηκε η κακή σου λυπάμαι πολύ! εύχομαι ότι καλύτερο ❤️💕

[ΧΡΙΣΤΙΝΑΒΑΣΣΟΥ-γχ]

Τώρα το είδα.. Το άκουσα.. Και σε ευχαριστώ 🌟

[teri]

Ω ρε τι έχει να ακούσει η καρέκλα μου! Ουυυ πολύ πράγμα. Πολλά φιλιά! Μη μασάς

[ΆνναΓαλάνη-ιι]

Καλημέρα Κατερινάκι, καλή εβδομάδα με φώς!!

[Μ.Γ-σρ]

Καλημέρα Κατερινάκι μου!
Σου στέλνω την αγάπη μου και μια σφιχτή αγκαλιά...❤