Βοηθάει η σκιαμαχία στην προετοιμασία για ξύλο στο δρόμο? | Τεχνικές αυτοάμυνας #SifuChrisVafiadis

Απάντηση στην ερώτηση του Andrew Teo
Ερώτηση Άμα κάνω εξάσκηση όλα τα χτυπήματα που γνωρίζω και που μαθενω τα εκτέλελω στον αέρα χωρίς να τα εξασκω πάνω στο σάκο η σε αντίπαλο αλλά
παλεύοντας με έναν φανταστικό αντίπαλο και δημιουργώντας σενάριο μάχης στο μυαλό μου όπου θα προσπαθήσω να τον πολεμησω με ότι τεχνικές και τρόπους
ξέρω αυτό μπορεί να με βοηθήσει να προετοιμαστω και να είμαι λίγο ποιο έτοιμος για μια πραγματική μάχη. Ευχαριστώ αν μπορείτε κάντε ένα βίντεο.
--------------
Shadowboxing (σκιαμαχία) είναι μια άσκηση που χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση για τον αθλήματα πάλης, ειδικά, όπως υποδηλώνει το όνομά του, στην πυγμαχία.
Χρησιμοποιείται κυρίως για την προετοιμασία των μυών πριν η εκπαίδευση του ατόμου ασκεί ισχυρότερη σωματική δραστηριότητα.

Η σκιαμαχία είναι η βάση της πυγμαχίας. Σε αυτό, βελτιώνετε τις κινήσεις σας (το κατώτερο σώμα με το πόδι και την ανώτερη κίνηση με χτυπήματα) που απαιτεί κατά
τη διάρκεια του αγώνα. ... Με αυτόν τον τρόπο, ένας πυγμάχος μπορεί να αναπτύξει ταχύτητα και αντοχή και τα δύο. Η χρήση των αλτήρων ή το βάρος του χεριού κατά
τη διάρκεια της σκιαμαχίας αναπτύσσει εκρηκτική δύναμη.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

My name is Chris Vafiadis. I teach martial arts for self defense in Thessaloniki, Greece, specifically Wing Chun & Eskrima. I specialize in knife fighting, stick fighting and bare knuckle dirty boxing (Pangamot). These are the systems I've found as optimal, after 46 years of training 13 systems, 6 black belts, dozens of street fights, ring fights, and 3 years of Bodyguard service for VIP protection.

If you want to protect yourself and your loved ones, become a better martial artist, a strong and confident individual and a certified fighter, you may want to subscribe to this channel.

Ονομάζομαι Χρήστος Βαφειάδης. Διδάσκω πολεμικές τέχνες για αυτοάμυνα δρόμου στη Θεσσαλονίκη, συγκεκριμένα Wing Chun και Eskrima. Εξειδικεύομαι σε χρήση μαχαιριού, ραβδιού, και βρώμικη πυγμαχία δρόμου (Pangamot). Αυτά είναι τα συστήματα που θεωρώ βέλτιστα, μετά από 46 χρόνια εξάσκησης σε 13 διαφορετικά ηδη, 6 μαύρες ζώνες, και δεκάδες συμπλοκές στο δρόμο, μάχες σε ρινγκ, καθώς και 3 χρόνια υπηρεσίας ως σωματοφύλακας για εξέχοντα πρόσωπα.

Αν θες να μπορείς να προστατεύεις τον εαυτό σου και τους αγαπημένους σου, να γίνεις καλύτερος στις πολεμικές τεχνες, πιο δυνατός, σίγουρος για τον εαυτό σου και σκληροτράχηλος, είναι ώρα να κάνεις εγγραφή στο κανάλι.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
If you want to learn from me in person or come to our school, you can contact me in one of the following:

Αν θες να μάθεις από μένα ιδιεταίρως ή να έρθεις στη σχολή μας, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσω:

#Vafiadis #WingChunΘεσσαλονίκη #ΠολεμικέςΤέχνες #TεχνικέςΑυτοάμυνας #KungFu

[TheXarilaos]

Παλεύω με την σκιά μου και χάνω δάσκαλε! Είναι πιο γρήγορη απο μένα.

[andrewteo]

Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο που κάνατε, μου λύσατε της απορίες που είχα.

[boxing]

+1 δασκαλε 👍🏻 βηματισμος και σπαρινγκ το α και το ω για επιβιωση στον δρομο.

[sakisvf]

Γειά σου Sifu, ο υπερβολικός θυμός πριν από μάχη στο δρόμο βοηθάει ή όχι?? Δηλαδή να επιτίθεσαι με "λύσσα " αφού έχεις φτάσει στα όρια σου με κάποιον..

[mikiszezas]

Σαν την επαφή δεν υπάρχει κατι που να το αντικαταστησει πλήρως.. Εδώ όταν κάνεις με τον ίδιο αντίπαλο καιρό σταματάς να δέχεσαι νεα ερεθίσματα και δεν προοδευεις γιατι εχεις μάθει πως παίζει..Μπορεί να κάνει κάποιος συντήρηση για λίγο καιρό προπονούμενος μόνος χρησιμοποιώντας double end, reflex headband κλπ και αυτό μονάχα εφόσον είναι έμπειρος μαχητής κατά την άποψη μου..

[tasos]

θα αυξηθει εστω η δυναμη της μπουνιας μονο με σκιαμαχια ή θελει οπωςδηποτε σακο?

[δημητρηςπαπαδημητριου-βδ]

οχι χρειαζεσαι σακο εργαλεια γυμναστικης και ενα βοηθο