8 Pasos Para Desarrollar Tu Inteligencia Emocional

8 pasos para desarrollar tu inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, interpretar y procesar las emociones que experimentas. Al cultivar una estabilidad emocional, logras volverte más consciente y responsable de tus acciones.

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[randmusic]

Yo me la paso 13 horas en la calle trabajando y así busco 1 hora al día para leer, y es difícil ya que vivo solo y tengo que hacer los quehaceres del hogar. No me siento orgulloso por trabajar tanto, yo leo y trabajo duro para conseguí o crear mi negocio más adelante y tener un poco más de libertad. Así es como lo veo. Gracias

[lilialarios]

Resumen para que no se me olvide:

1. Reconocer la importancia de la inteligencia emocional que es tan importante como la inteligencia cognitiva
2. Baja la velocidad, la gente siempre está apresurada mejor tomar mi tiempo y hacer 3 respiraciones profundas (reaccionar o responder)
3. Observa con atención, aprender a escuchar el cuerpo y leer el lenguaje no verbal
4. Sé conciente de ti mismo, estamos en constante cambio (identificas, analiza y experimenta), llevar diario de emociones para conocerlas
5. Entiende lo que te motiva, las emociones sirven como indicador de tu estado, qué puedo mejorar
6. Convive con empatía, para mejorar trabajo en equipo y relaciones personales
7. Desarrolla tu humildad (respetar a otros, saber lo que necesitas, reconocer lo que no sabes, separar ego/intelecto, cambiar de opinión)
8. Lee con apertura, cada libro puede estimular tus emociones, te ayudan a crear un mapa emocional
9. Todo el mundo puede desarrollar la inteligencia emocional

[belkysmoncada]

Esto debería ser una materia en una aula de clase. A veces nos enseñan cosas cómo defendernos en sociedad, pero éste tema es muy importante.

[armydistante]

Yo tengo 15 años y quiero desarrollar mi inteligencia emocional porque siento que es algo que los demás toman en poco pero en si es muy importante, está clase de videos son los que me motivan a seguir trabajando en mi para lograr eso

[carlos]

"La inteligencia emocional es casi tan importante como la inteligencia cognitiva". Como docente, yo diría que es igual de importante, y hasta mas.

[estebanzalazar]

Siempre que veo un video de estos me hace reflexionar demasiado sobre la importancia de nuestros actos y también sobre las cosas que no hacemos con nuestra vida, Así que agradezco mucho por el contenido de estos videos

[agustinarodriguez]

cuando estaba respirando me salio un anuncio de 15 seg, casi muero JAAJAJAJJ

[emyeigames]

Uy A Ejercitar La Mente Se Ha Dicho Gracias Por Todo

[santiagoacuna]

Leer ese libro de daniel goleman generó un gran cambio en mi vida y mi forma de ver las cosas. Muy buen video!

[ibmora]

Apartir de este canal (como muchos otros), y toda la información que puede aportar, en mi vida han sucedido y he realizado cambios positivos, desde los más significativos hasta lo mas importantes. Todo empieza desde uno mismo, recomiendo mucho este canal y sus videos, gracias por todo a la persona detrás de; ojalá mas personas se animen a solo dar click a lo que podría ser algo nuevo y mucho mejor

[hernandezlopezdanielaivonn]

Estoy muy contenta de que existan este tipo de videos, todo lo que dice el video es algo muy acertado para nuestro desarrollo personal
Cada segundo de este video es muy valioso, me voy contenta, pero lo seguiré y lo seguiré viendo hasta tener el máximo control de mi emociones
Gracias, gracias, gracias
En verdad que estos videos ayudan mucho

[karolrenteria]

Muchas gracias por tan valiosa información, me comprometí a lograr tener inteligencia emocional hace tiempo y lo logré, me sentía bien y manejaba muy bien los conflictos que se me presentaban, pero dejé de trabajar en mí y aunque aún conservo algunas habilidades, sigo siendo esclava de mis emociones y me invaden de un modo tan doloroso que ya no logro mantenerlas a raya. No quiero dejar de ser emocional y en muchas ocasiones vulnerable, quiero que eso no se involucre a la hora de tomar decisiones importantes y quiero poder dejar salir todo ello cuando quiera y sea necesario... Casi lo tenía dominado, pero bueno, here we go again 😂

[paito]

Gracias por ayudar a todos aquellos que están en problemas y no tienen quién los ayuden

[ezequiel]

"Es con el corazón como vemos realmente; lo esencial es invisible a los ojos"
El principito

[adnita]

yo siempre tuve problemas en reaccionar y responder ya que mis reacciones suelen ser muy impulsivas en cada emoción me alegro haber encontrado este video
para mejorarme a mi misma y lo voy a repetir y poner en practica todo los días 😊

[lisbethcamarillocastro]

Me encanta su canal, en particular me encanta tu voz y energía, gracias por mi desarrollo y gracias por compartirlo y ayudar a tantas personas como yo.... ✨🙏 Los Amo Full Perception ✨❤️✨🌈✨😘

[rosacoderch]

Cada dia te escucho❤muchas gràcies por tus canalizaciones🙌
Rosa M.Coderch

[luizrodrigues]

Me gustó demasiado de su contenido, ayuda mucho a ver dentro de uno mismo, reconociendo lo que sentimos, que es pasear en la casa del corazón...

[AndresHernandez-xure]

Cónchale, muchas gracias, por la orientación, buenísima. Trataré de utilizar la Inteligencia emocional, porque sé que en 24 años, en dictadura Castro comunista, he ido interactuando, pero al revés. No es fácil enfrentar el día a día del venezolano, de nuevo las gracias, con su permiso.

[johngaleana]

Soy seguidor de ustedes desde hace mucho tiempo, he puesto en practica varios de los consejos. Agradezco, solo dire que en este la cantidad de publicidad inmersa es mucha, comprendo que hay que vender pero no pierdan su esencia. Saludos.