„Sarkopenie – Warum altern meine Muskeln und was kann ich dagegen tun?“ Prof. Dr. Henning Wackerhage

Prof. Dr. Henning Wackerhage ist Professor für Sportbiologie an der TU München und forscht zu den Themen Muskulatur und Fettgewebe. In diesem kurzen prägnanten 30-Minütigen Vortrag spricht er über eine Diagnose die jeden betreffen kann "Sarkopenie" - eine generalisierte Muskelerkrankung, die mit degenerativen Veränderungen der Skelettmuskulatur einhergeht. Er erläutert die wesentlichen Aspekte und die Diagnose der Sarkopenie und wie Training und Ernährung als effektive Maßnahmen zur Vorsorge und Behandlung der degenerativen Muskelerkrankung hilft. Für jeden Fitnesstrainer und Interessent an einem langen gesunden Leben ein Pflicht-Vortrag!

[tinagreier]

Ihre Mutter sieht ganz toll aus! Respekt! Vielen Dank für die wertvolle Information!

[ohmeinjonny]

Vielen Dank Henning für den tollen, anschaulichen Vortrag. Wir werden es umsetzen. mfg

[dr.chrisketo]

Sehr informativ! Für mich ist auch neu, dass nicht immer nur über Fett geredet wird! Ein Merkmal des Alterns ist die zunehmende Antriebsschwäche. Alte Leute unternehmen immer weniger. Insofern betrifft die ganze Thematik nur eine kleine - wahrscheinlich auch intellektuelle - Elite, die sich geistig und eben auch körperlich fit hält. Vielen Dank! P.s: die Sprüche des rheinischen Buddhismus sind Unsinn: z.B. „Watt fott is is fott!“ Stimmt für die Muskeln zumindest nicht.

[KarinMünch]

Wie wird eine vorhandene Osteoporose berücksichtigt?