Cómo Cambiar tu Vida en SEIS Meses | Psych2Go ESPAÑOL

¿Buscas un cambio en tu vida?
Cambiar tu vida en seis meses puede parecer una meta lejana cuando piensas en ese largo periodo de tiempo. Sin embargo, perfeccionar los métodos que usas para alcanzar esas metas es un buen punto de partida.

Descargo de responsabilidad: Este video solo tiene fines educativos. Este video no reemplaza el consejo profesional, sino que es una guía general. Te recomendamos que siempre escuches tu intuición y siempre hagas lo que es correcto para ti.

Créditos:
Guion: Max Cabrera
Edición de guion: Rida Batool
Manager de guion: Kelly Soong
Animación: Cristina
Mánager de YouTube: Cindy Cheong

Referencias:

#Psych2Go #cambiodevida #vidasana
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Contacto:
Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Canal oficial de Psych2Go en español*

(Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

|00:00| Intro
|00:40| 1. Define tus metas
|02:53| 2. Comienza poco a poco siendo flexible
|04:33| 3. ¡Celebra tu crecimiento!
|05:53| Conclusión

[PGo]

¿Tienes algún objetivo de Año Nuevo? 🤗

[ujczzgy]

Resumen para no perderlo
1.Define tus metas (Al escribir y visualizar los objetivos, es más fácil lograrlo)
2.Comienza de a poco siendo flexible (Conocer los propios limites, se amable contigo mismo)
3.Celebra tu crecimiento, entiende el origen de tus fallas (las respuesta a las fallas te ayudan a mejorar los objetivos propuestos)

[fromheaven._]

NADIE ME VA A NEGAR QUE LA DE LA MINIATURA ES WILLOW DE TOH

[carmen_]

ME ENCANTO A WILLOW EN LA MINIATIRA<333🌷🌷💞💞

*Edit* Gracias por los likes!!<33

[sandrabelen]

Estoy estudiando japonés, hoy tengo el examen oral y el año que viene retomo la universidad, mi meta es mejorar mis horas de descanso para tener un mejor rendimiento 💪🏻😁 así que gracias por este video!!

[moonpie]

Quiero cambiar mi vida y comenzar a trabajar en cumplir mis sueños, he vivido en constante depresión pero quiero salir de ahí y rehacer mi vida, ya soy adulta y creo que es momento de tomar las riendas de mi vida que hace mucho tiempo perdí espero que el otro año sea mejor que eso, me voy a esforzar para que así sea 🥰

[claudy]

Que bonita willow en la portada y el vídeo también 💗

[Alejandra-nwik]

Me viene justo. Estoy por mudarme para obtener un cambio positivo en mi vida, ya que no me gusta tal cual está ahora... Me siento agotada y sin energía.

[carlosuzcategui]

Los cambios en un estilo de vida se debe ejecutar de una forma lenta y progresiva. Así te adaptarlas apropiadamente las alteraciones de tu rutina. Un cambio subito solo provocaría el agotamiento del individuo ✌️

[lolgaitan]

1- Define tus metas 0:42
2- Comienza de a poco siendo flexible 2:54
3- Celebra tu crecimiento 4:35

[lantan]

Willow tan linda y amable que está aquí apoyando

[evarx]

El paso 1 es fundamental, un esquema no es mala idea

[Elizabeth-gmte]

Estoy poniéndome la meta de mejorar mi persona, de sanar tantos traumas del pasado y proponerme a hacer cosas nuevas, yo antes era una personas más introvertida, pero ahora estoy poniéndome la meta de salie con amigos, llevarme mejor con ellos y así conocer también a otras personas, ampliar mi circulo social, rodearme de personas positivas. Esa es una meta que me eh puesto a corto plazo, y ponerme una meta de 6 meses es una buena idea, por que para sentime mejor también conmigo misma eh pensado en meter en actividades físicas como Natación o Gimnasio, ya que estas ayudan a disipar el estrés y es terapéutico.
Gracias por el video ♡

[SRivas-njii]

Dividir en partes ayuda a lograr el objetivo, pues este no se ve como algo muy distante en el tiempo y por tanto no nos esperamos hasta el deadline.
Lo difícil es mantenerte cuando hay cosas que salen de imprevisto y alteran tu rutina. Es complicado ser estricto con tus tiempos y no renunciar a aquello que si o si tienes que hacer.

[lsukoxi]

Mi objetivo es se pasar de grado y que ustedes tengan un buen año los quiero mucho ♥️

[fiorelaentertainment]

Y gente, no se olviden que nunca es tarde para comenzar a cambiar. Puedes aplicar estos consejos a principio de año como a mitad de año o cualquier fecha. Repito, NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR A CAMBIAR 😀😀

[dafnegutierrez]

Willow 😍😍😍😍😍😍😍😍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Tremendo ejemplo de autosuperación, determinación y amor propio 😍😍😍😍💖💖💖💖

[diegoxd_]

El próximo año me mudare solo y a estudiar en la carrera que me gusta, mi objetivo sería el de poder hacer que esto funcione ya que tendré que trabajar para pagarme mis gastos, creo que este vídeo será de ayuda :)

[mathli]

Eso de día de la revisión, está súper interesante creo que cuando comenzamos debemos establecer un día de revisión a súper corto plazo, x ejm cada sábado, luego cada 10 días, juego cada 15, y por último cada vez. Debe ir siendo progresivo pues el día de revisión de convertirá en día de premiación más allá del premio que te hayas prometido, sentirás una enorme satisfacción al ver que lo has cumplido y por eso al inicio debe ser corto en intervalo, para que vayas viendo que sí se puede y que lo que estás haciendo no es en vano, ejm: ejercicio, que es el hábito que más me cuesta

[galletitauwu]

Metas:
-Estudiar ( *Ver videos que me den información importante)
- bajar de peso(* hacer ejercicio*)