Η αρτηριακή πίεση πέφτει γρήγορα! Θυμηθείτε αυτό το μυστικό

Πώς προσδιορίζεται η αρτηριακή πίεση;
Πώς συμβαίνουν οι αναπνευστικές κινήσεις;
Ποια είναι η επίδραση της αναπνοής στην αρτηριακή πίεση;
Ποια άσκηση θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης;
Παρακολουθήστε το βίντεο μέχρι το τέλος, θα μάθετε πώς η πίεση εξαρτάται από την αναπνοή!
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους δείκτες της κατάστασης της υγείας του σώματος. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση οδηγεί σε κακή υγεία, καταπονημένη καρδιακή λειτουργία και αναποτελεσματική ροή του αίματος.
Πώς προσδιορίζεται η αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση καθορίζεται από τη δύναμη με την οποία το αίμα πιέζει τα αγγειακά τοιχώματα. Μεταβάλλεται ανάλογα με το στάδιο συστολής του καρδιακού μυός. Η αρτηριακή πίεση ορίζεται από δύο αριθμητικές τιμές:
·Πάνω, κατά τη συστολή της καρδιάς, κατά τη συστολή,
·Κάτω, κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης, κατά τη διαστολή.
Η φυσιολογική πίεση είναι 120-70 έως 140-90 mmHg.
Το μέγεθος της πίεσης εξαρτάται από:
·Οι συσταλτικές ικανότητες της καρδιάς,
·Ιξώδες αίματος,
·Ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων.
Η καρδιά βρίσκεται στο θώρακα. Η ένταση των συστολών της μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την αναπνοή.

#υγεία

➤➤➤➤ ΓΙΑ ΜΑΣ:
Το κανάλι είναι αφιερωμένο στην υγεία:
✓ Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
✓ Υγιεινός τρόπος ζωής
✓ Πρόληψη διαφόρων ασθενειών
✓ Λαϊκή ιατρική διαφόρων χωρών
✓ ... και πολλά άλλα.

➤➤➤➤ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Το κανάλι είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Όλες οι συστάσεις θα πρέπει να συμφωνούνται αυστηρά με το γιατρό σας!!!