Jugo de Tomate, 12 Beneficios para la Salud

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Entre los beneficios de consumir un tomate al día destacan los siguientes: Ayuda a tener una buena digestión. Mejora la elasticidad y previene el envejecimiento prematuro de la piel gracias a sus elementos antioxidantes. Regula el tránsito intestinal porque es muy rico en fibra y agua.

Desde la década de los noventa, varios estudios epidemiológicos han mostrado que el consumo de tomate puede prevenir el desarrollo de eventos cardiovasculares (infarto agudo de miocardio y enfermedad cerebro vascular) y ciertos tipos de cáncer.

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¿Qué tipo de cáncer previene el tomate?
El consumo de tomates en la dieta diaria tiene efectos significativos en la prevención del cáncer de próstata y las enfermedades cardiovasculares, gracias a un compuesto presente en estos frutos al que se conoce como licopeno, al que también se le han adjudicado propiedades antiinflamatorias