От сознания к осознанию: буддизм в психотерапевтической практике

#кбт #буддизм #майндфуллнесс #психотерапия

Спикер:
Даниил Ривин, когнитивно-поведенческий терапевт, Член АКБТ,
Преподаватель курса КПТ в «Психодемии», преподаватель курса КПТ в «Школе Чистых когниций»

На этой неформальной лекции мы обсудим сходства и различия между философскими основами буддизма и концептуальным базисом когнитивно-поведенческой терапии. Посмотрим, как древнее учение и современный психотерапевтический подход смотрят на феномен страдания и помогают с ним справляться. Обсудим, как Четыре благородные истины буддизма соотносятся с теорией КПТ, и почему осознанность играет ключевую роль в обоих подходах.

Мы увидим, что медитация медитации рознь, разберем, как практики буддистского учения и методы КПТ способствуют улучшению психического здоровья (и способствуют ли именно ему), поговорим о различиях между ними. Возможно, вам даже захочется интегрировать древние практики в свою собственную жизнь, а, может, вы и вовсе загоритесь мечтой больше не рождаться.

[janabananajana]

Здравствуйте.

Спасибо большое за лекцию. Очень концентрированно, интересно.

Думаю, что это буддизм ближе к философии не на основании «отсутствия веры», а из-за того, что нонтеистическая религия. Отстройку по этому признаку делают обычно)