Esercizi per pensare positivo: come cambiare i pensieri (negativi) - Podcast

Cambiare i pensieri non significa cambiare personalità. Significa decidere di allenare la tua personalità e le tue caratteristiche, orientandole verso i tuoi obiettivi. Così facendo, la personalità si evolve e migliora. Il tuo modo di pensare si evolve, e migliora. La tua vita, si evolve e migliora. Per trasformare la tua mentalità, che è il modo che hai di vedere le cose, puoi mettere in pratica, nella tua vita quotidiana, alcuni piccoli esercizi. Perché i tuoi pensieri creano la tua vita, ma sei tu, a creare i tuoi pensieri. Allontanando i pensieri negativi ti riapproprierai della tua forza interiore. Perché “pensare positivo” non indica una tendenza, ma una scelta concreta di cambiare in meglio il tuo destino. "Coloro che non possono cambiare idea non posso cambiare niente" (G. B. Shaw)
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[francescameloni]

Grazie. Questa puntata tocca un tema fondamentale, che sta alla base della vita di ciascuno di noi. È da questi presupposti che abbiamo il dovere di partire, ricominciare per creare la nostra felicità e quella del mondo in cui viviamo e dell' intero Universo di cui siamo parte.

[alessioverona]

Grazie cara Annarosa per questo video con un contenuto chiaro ed utile ❤

[adrianaamelio]

Sono in una situazione difficile di pensieri negativi

[Almabella]

Tutto molto giusto dottoressa, ma con un disturbo borderline di personalità e depressione maggiore, non è sempre possibile...i pensieri negativi sono semplicemente i soli che ho...e, per quante tecniche, psicoterapia ( anche farmaci per molti anni) io abbia fatto e faccia, arrivare ad avere qualche ora decente sembra un miraggio