Dinh dưỡng lành mạnh tuổi trung niên | Video AloBacsi

Khi bạn qua tuổi 40, sức khỏe sẽ có xu hướng ảnh hưởng bởi tuổi tác, cơ thể dễ sinh bệnh. Việc thay đổi thói quen ăn uống là chìa khóa giúp bạn duy trì sự khỏe mạnh, ngừa bệnh tật.
Muôn đời nay, dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong sự sống của con người. Đây là nguồn nhiên liệu để chúng ta tái tạo sức lao động và duy trì sức khỏe. Đặc biệt, với tuổi trung niên, dinh dưỡng lành mạnh, đúng cách là tiền đề để duy trì khối cơ, khối xương, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Để bổ sung đầy đủ, tránh thiếu hụt các dưỡng chất khi bước vào tuổi trung niên, chị em phụ nữ nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Cần lưu ý gì trong cách lựa chọn thực phẩm và chế biến?

Những thói quen sai lầm về dinh dưỡng cần tránh?

Tất cả những thắc mắc này sẽ được ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân, Nguyên Trưởng khoa Dinh Dưỡng, BV Nhân dân 115 giải đáp trong chương trình hôm nay.

Cập nhật diễn biến dịch COVID-19 mới nhất:
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Zalo: [phone]
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Hotline: [phone]
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#Alobacsivideo #tuvansuckhoe #hoi_bac_si_tra_loi