O QUE É CETOSE? - Luciana Spina

Você sabe o que é cetose? Como ela funciona e tudo mais? Nesse vídeo, todas as suas dúvidas serão esclarecidas!

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Minicurrículo:

Mestrado e Doutorado em Endocrinologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro

Integrante da Gerência dos Programas de Hipertensão e Diabetes da Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro

Especialista Titulado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes

Membro da The Endocrine Society

Produção
Pinzon 17 - Agência Digital

[dienysimoes]

O melhor é que depois da adaptação a gente praticamente não sente fome e tem muita energia e foco. Muito bom msm!!!

[A.costureira]

Minha dieta inclui coco, abacate, carne, ovos, legumes e verduras. No segundo dia eu fiquei muito cansada, esgotada mesmo! Moro em frente a um shopping e todo o tipo de lanche está ao meu alcance. Dizer não pra mim mesma está sendo interessante.
Bora emagrecer.

[moraisnascimento]

Comi errado a minha vida toda, e corria que nem um louco tentando emagrecer, e nada acontecia, comecei com esse processo e estou muito feliz hj, perdi mais de 13 kilos e muito rápido e o melhor não passando fome...

[davidmillenium]

Iniciei essa reeducação alimentar em 30.08. Eliminei 24 kg em 2 meses e 2 semanas.

[criacaodesite-leaodelimao]

Perdi 33kilos com dietacetogenica. Fiz por 7 meses com acompanhamento medico, nutricionista. Nao fazia mto exercicio so caminhada.

[gabrielaleitao]

Em 20 dias perdi 6kg, com acompanhamento nutricional.
Estou impressionada, reduzi a massa gorda e gordura visceral sem perder músculo.

[alessandranunes]

Excelente explicação a melhor que assisti até hoje. Parabéns.

[beatrizduartepaisagista]

Faço restrição a carboidratos e também jejum intermitente. Fiz um exame de urina e deu a Cetose, para minha surpresa!!! Estou muito muito Feliz!!! Consegui algo que nem eu esperava!! Melhor explicação!! Gratidão Doutora!!!🙌

[UdjaniraFernandes]

Muito obrigada doutora Luciana, amei sua explicação sobre a dieta cetogênica. Já me escrevi no seu canal e estou compartilhando esse vídeo em um grupo de amigos que tenho, quero que todos conheçam a grande profissional que eu encontrei no YouTube. Mais uma vez muito obrigada pelo vídeo é um grande abraço. 👏👏👏👏

[vitorrodrigues]

Dra, comecei uma dieta cetogênica faz algumas semanas e juntamente com o jejum intermitente já eliminei 15kilos. estou me sentindo mais disposto, mas levei um susto ao pesquisar o motivo pelo qual minha urina estava com aparência de ter gordura nela, não muita coisa mas o suficiente para eu poder ver. seriam esses corpos cetônicos? ja estava pensando ser síndrome nefrótica. mais um inscrito

[neusapereiradacosta]

Descobri que estou em cetose ! Maravilha obrigada Manu bjs

[ilkacampos]

Perfeita explicação. Prática e Objetiva

[zeilafragacanedo]

Depois de tantos vídeos esse é perfeito claro e objetivo. Claro q me escrevi! Parabéns

[larissadias]

Tô em fase de reeducação alimentar e fazendo exercercicios todos os dias, bebendo dois litros de água por dia coisa que não fazia direito.percebi que a minha urina começou a ficar diferente mais clara e meio como se estivesse oleosa. Aí parei aqui pra entender o que pode ser 😅

[leilacristia]

Para mim foi a melhor explicação 😍😍😍. Obrigada!

[anaclaudiadesouza]

Gostei muito da explicação, Luciana!! Clara, objetiva e simples. Vejo outras pessoas darem essa informação com tantas voltas que acaba dificultando. Me inscrevi agora!!! #Tmjt

[janerose]

Dr luciana bom dia .tirei praticamente todos os caboridratos da minha alimentação, estou a 1 mês e quinze dias sem consumi los.Estou com alguns enjaos e um pouco de isonia, mas vem e passa também sentir muita dor de cabeça más passou .Estou comendo coco, abacate, pêra maçã, muita água e uma chicara de café sem açúcar péla manhã .não pretendo voltar a comer carboridrstos ainda pois tenho que eliminar muito peso.

[erasmosimoes]

Meus parabéns, muito bom Dra. Quero te assistir mais. Erasmo Prof.Dr.

[FabiioNascimento]

Amei seu vídeo, Doutora Luciana. Vídeo curto, mas muito esclarecedor.

[patricialages]

Primeiro vídeo que assunto do canal e já gostei.