The only 5 EXERCISES you need (10 Minutes Full Body Workout)

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This FULL BODY Workout hits every muscle group with only 5 exercises. From legs and chest to your upper back as well as your core muscles. To add more intensity to it, we're going to work with supersets. You need no equipment, just your own bodyweight to follow along. Let's go!

#fullbody #fitness #workout
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Комментарии
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Video ist seit 2 min draußen - hab das workout schon 2 x gepumpt (bin nämlich drauf wie ein Dach)

chuckomonika
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das warmup wird meine tägliche routine, das gefällt mir sehr gut

szordon
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Guter Start zum reinkommen, wird gleich mal ausprobiert!

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