¿Cómo funcionan nuestros miedos? Anabel González, psiquiatra y psicoterapeuta

“El antídoto contra los miedos es la seguridad, el apego seguro”, defiende Anabel González, una de las mayores expertas en España en procesos de superación de traumas.

Anabel González es doctora en Medicina, psiquiatra, psicoterapeuta y especialista en Criminología. Trabaja en el Hospital Universitario de A Coruña donde coordina el Programa de Trauma y Disociación. Es Presidenta de la Asociación EMDR España, que promueve una novedosa técnica psicoterapéutica, avalada por la OMS, cuyo objetivo es procesar y superar sucesos traumáticos. González es entrenadora acreditada en terapia EMDR y se dedica a impartir formación a otros especialistas. También es profesora invitada en el Máster en Psicoterapia EMDR de la UNED y codirectora del Especialista Universitario en EMDR. Ha escrito varios libros especializados en trastornos que surgen debido a la vivencia de eventos traumáticos. También es autora de libros de divulgación como 'Lo bueno de tener un mal día: cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor' (2020) y '¿Por dónde se sale?: cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro' (2023), ambos publicados por Editorial Planeta.

#AprendemosJuntos

[danielaatilano]

Me di cuenta en que no dire ya tranquilízate si no que diré en que te puedo ayudar, muchas gracias Anabel por tus grandes palabras

[danielaatilano]

Me gusta lo que dice Anabel, yo a veces los miedos los transmito con inseguridad pero por qué pasa esto, es por que no tengo la certeza de ver mis cualidades siempre hay palabras dentro de mi cabeza que dice cosas negativas o lo que pasará, pero siempre esta obteniendo una respuesta adelantada, y eso debemos cambiar por qué todavía no sabemos que es lo que va pasar, no hay respuesta aún, apenas vamos por la respuesta entonces siempre van a ver miedos pero ya esta en nosotros mismos en sobresalir y darnos cuenta que todo podemos y que debemos tener seguridad en nosotros mismos para lograr las cosas posibles y siempre hay que estar positivos, en realidad el miedo siempre va estar, la mente es muy poderosa, pero nosotros más….

[anacibelrivera]

Que importante es contar con el amor incondicional de la familia ❤

[anadelyguaman]

Gracias por tu trabajo y compartir ❤❤❤❤❤❤😍😍😍

[Norma-gk]

MUY BUEN VIDEO. GRACIAS. YA APRENDI A VENCER LOS MIEDOS. PASE POR MUCHAS, HOY TENGO HERRAMIENTAS PARA NO PERMITIR TENER MIEDO. GRACIAS

[PRODIGYT]

Yo creci aislado la mayor parte de mi infancia, ahora estoy viendo las consecuencias con tantos miedos irrazonables, dios... ni siquiera puedo salir a la calle

[anabelcylizcano]

Que buen tema muy importante para aplicarlo❤ gracias por compartir temas muy importantes ❤

[AmeLo-bo]

Molt bons consells...però no sempre els resultats son els que desitxem..?😊

[IsabelChavez-uiyd]

yo he tenido unos miedos a salir sola en lugares publico, empeze primerl a salir de noche a la calle despues de pandemia cuando daban toques de queda y estaba con una depresion pospartp y dedfe ahi me pasa eso y evito salir y quisiers no sentir esa ansiedad 😢

[jobramirez]

Si usted está afrontando una situación difícil y se siente asustado, recuerde que Jehová no solo está al tanto de lo que usted está pasando, sino también de cómo se está sintiendo.

[Antonio-hnp]

Inviten a ALBA CARDALDA, es psicologa y neurocinetifica y escritora, es una pasada 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯 seria genial que la entrevistaseis

[manuelvalle]

Aprender a mentalizarse y aprender a su