filmov
tv
Как научится бить прямой удар сильной рукой, с помощью резины. Для правши. Для левши.
Показать описание
Для правши левая нога впереди, правая сзади сбоку, когда бьём обязательно крутим тазом и возвращаем руку для этого нам поможет резина. Для левши правая нога впереди, левая сзади и сбоку.
0:01:50
0:08:22
0:05:59
0:05:01
0:11:01
0:09:46
0:00:17
0:12:46
0:12:24
0:05:34
0:05:20
0:07:15
0:05:23
0:06:03
0:04:43
0:05:41
0:01:26
0:08:42
0:08:20
0:04:54
0:03:16
0:01:00
0:10:35
0:03:05