Когда можно оставить свое восстановление? Переломы. Контрактуры. Протезы. Мениски.

🔺 онлайн консультирование, разработка индивидуальной программы восстановления, запись:

00:00 Введение. Интро.
1:50 Функциональное восстановление. Что это такое.
3:20 О каких пациентах идет речь.
4:18 В чем смысл такого подхода.

[physiocanada]

🔺 онлайн консультирование, разработка индивидуальной программы восстановления, запись:
---

[ИринаСтанкевич-сд]

Спасибо за то что нас просвещаете, все очень понятно. Вчера сняли швы, сегодня две недели после ЭКС, смотрю ваши ролики вместо фильмов. Стараюсь делать упражнения хоть и больно еще. Спасибо большое за труд. Лайк за ваше старание.❤

[МаринаАндреева-юу]

Надежда, доброе время суток. После моей травмы прошло 1г 7м. Занимаюсь до сих пор, да время уходит, иногда и незватает. Но не бросаю заниматься, так как понимаю что это необходимо для моего дальнейшей жизни, здоровья. жизнь с артрозом, это боль, отсутствие мобильности. Вот и поставила себе целью и дальше не бросать заниматься, заняться собой, чтобы потом не пожалеть. Вам Надежда огромное спасибо. Мое счастье что вовремя нашла ваш канал.💞

[НатальяВершигора]

Здравствуйте, Надежда. Я с вами уже довольно давно, и всем знакомым, прошедшим через операцию экс, рекомендую ваш канал. 12 октября было три года после замены коленного сустава, в феврале этого года артроскопия на этом же колене, улучшения нет. Но я хожу, плюс дача, плюс появилась внучка, и вообще на месте мне сидеть некогда. Каждое утро у меня начинается с разминки, Каждое утро. И бросать я не собираюсь. Потому что это нужно прежде всего для меня.

[ЭлеонораМитюгова]

Здравствуйте. Проблема в том, что чаще всего мы имеем не только прооперированный сустав, но и проблемные другие суставы. Поэтому, я считаю, что нужно заниматься всегда, но менять комплексы, упражнения, делая акцент на определенную зону. По возможности мы должны остановить ухудшения в других суставах, чтобы не дойти до замены их.
Да, мне хотелось улучшить свое состояние до того, которое было в моей памяти за лет 5 до операции, а может и лучше. Так что, я стараюсь заниматься, может быть не так напряженно. Всем желаю здоровья. С возрастом, по-любому, нужны занятия для мышц и суставов, иначе заржавеем. 62 года, Беларусь.

[tatasids]

8 месяцев после операции по замене на колено Состояние и периодические боли и скаванность но продолжаю заниматься и у реабилитолога и дома и думаю что заниматься буду до конца жизни хотя бы и для того чтобы не запустить второе колено Всем не отчаиваться а работать и все у нас получится❤

[LanaNeverover-udiv]

Нет не знала и очень жаль. Мне 55 и сделали операцию на ПКС чуть больше года назад. Все еще интенсивно занимаюсь. После трех месяцев после операции пришла на прием к хирургу и мой первый вопрос к нему был а что значит восстановительный период 2 месяца. Он мне начал как я тогда для себя решила фигню говорить что это значит что ты можешь от пункта А до пункта Б дойти. И только через шесть месяцев мне независимая доктор сказала что восстановление может занять 2 года. Я ей благодарна а то я думала что со мной что-то не так. Уже 7 месяцев занимаюсь с постоянным прогрессом 4~5 раз в неделю зал и плавание. Один раз в месяц к физиотерапевту и она мне добавляет упражнения в зависимых от моих успехов. На вашем канале тоже много хорошей информации нахожу для себя. Спасибо

[НинаПухова-зь]

У меня 8 месяцев после протезирования колена, уже 4 месяца, как вышла на работу. Упражнения выполняю ежедневно до сих пор, уже вошло в привычку.

[Babyshka-is]

Надежда, спасибо вам большое за ваши рекомендации. У меня после эндопротезирования прошло пять месяцев, но до сих пор у меня скованность колена и сгибание всего лишь около 95-100 градусов и то через боль. Так же к вечеру сильно отекает нога, к тому же есть лимфостаз. Стараюсь следовать вашим советам, но беспокойство по своему состоянию меня не покидает

[СветланаШорохова-мс]

Здравствуйте. Надежда прошло 7 месяцев после экс. Два раза лежала в реабилитационном центре. Стало хуже. Появились боли слева и справа коленной чашечки. Врач назначил магнит и массаж. Стало ещё хуже. Нога стала неметь. Напишите пожалуйста что делать.

[galinasuhareva]

Надежда сколько раз повторять упражнения десять или больше?Какой комплекс делать после пяти месяцевТБС?Посоветуйте.

[galinasuhareva]

Надежда, здравствуйте.Пять месяцев посл операцииТБС.Сколько раз делать упражнения вдень?Как чередовать упражнения сидя, стоя лежа?После упражнений лежа нужно сразу делать упражнени сидя, стоя или распрелелить в течении дня?

[НадеждаЖукова-лт]

Здравствуйте, Надежда. У меня планируеться операция на коленный сустав. Подскажите пожалуйта, что делать чтобы на шве не было спаек? Тойсть, чтобы шов был мягким.❤

[ВалентинаДемина-шв]

Три месяца после операции, нельзя было становиться на ногу. Вот только неделя как доктор разрешил, по 20 минут в день, и вот оказывается за это время совсем ослабела здоровая нога, такого я не ожидала. Упорно разрабатывала прооперированную, упражнения, массаж, педали, добилась что хотела, и такой удар "в спину". И что вот теперь делать?

[СараКадырова-фс]

Здравствуйте. У меня протезы колен.упала и сломала лодыжку. Повлияет ли перелом на протез.

[Helena-rcce]

1г8м после экс, упр. делаю по сей день, иногда через день-два. С лета проявляется скованность, ночью. Достаточно болезненное. Утром, как будто ничего не было. Днем все нормально. В чем причина?

[росія-фэ]

Здраствуйте. У меня стрес перелом шейки бедра. 5- 6 месяцев на костилях. Консолидация перелома. Сечас реабилитация 7 мес. Чуствую боли в ягодице в области суглоба. Ето нормально? Мне 47. Женщина.

[НадеждаИгнатова-жн]

Надежда здравствуйте. Считаю, что после двухстороннего протезирования тазобед.суставов нужно заниматься постоянно. Времени не хватает конечно. Но делаю упражения когда еду на работу. Стою и делаю. Как могу.

Здравствуйте уважаемая Надежда! Очень интересно, что есть такое функциональное восстановление, как я поняла- минимальное.
А какие есть ещё программы восстановления? Что ещё рекомендуют врачи после замены колена? Или другими словами: что ещё возможно? Как я поняла, у вас на канале много " старичков", людей, у которых оп была от года и более. И они тоже хотят ещё больше, не только функциональность. Может быть посоветуете какие-то упражнения от года и больше при экс?
Такой, нелегонький комплесик? ...;)))
И насколько это разумно- нагружать искусственный сустав? Верней, кости под ним? Мне кажется, никто не может ничего сказать. ...
Люба ( обиженная из-за диплома) ;)))
Я шучу конечно!! ;)) !!
Привет большой из Ульма! ;)))