Фитнес-тренер не нужен? Можешь и без инструктора?

Использовать четкую и выверенную программу тренировок или тренироваться наобум? Поставить технику или через несколько лет лечить суставы? Получить мотивацию для тренировок или заставлять себя ползти в зал два раза в неделю? Понять, что такое действительно "правильное" и рациональное питание, а не давиться гречкой с вареной курицей, как то рекомендуют интернет-гуру? Заниматься с тренером или без- выбирать тебе.
.
.
Мои социальные сети и контакты:
VK:
#зачемнужентренер #тренервзале #нуженличныйтренер