Что делать, если вы ощущаете напряжение в глазах

Ощущение постоянного напряжения в глазах, от которого никак не удаётся избавиться - одна из самых частых жалоб. У кого-то такое ощущение возникает после напряжённой работы, к кто-то испытывает его постоянно. Напряжение в глазах часто вызывает головную боль и повышенное давление. В чём причины этой проблемы и как от неё избавиться - смотрите в этом видео.

**********
Записывайтесь в Школу Умного Зрения

Мини-курсы Евгения Слогодского ВКонтакте

**********
Многофункциональный Нейро-офтальмологический тренажёр Слогодского

Настенный тренажёр «УЗЕЛ СЧАСТЬЯ»

Нужна индивидуальная консультация? Подробности здесь:

**********
«Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением.

Подписывайтесь на канал и регулярно смотрите новые видео про восстановление и улучшение зрения.

[bmllyrh]

Друзья, делюсь с вами своей находкой. Упражнение которое моментально улучшает зрение. Зажмуриваем один глаз другой открыт и быстро быстро им вращаем по кругу не фокусируясь. Три круга в одну сторону три в другую. Затем делаем тоже самое другим глазом, второй глаз тоже несильно зажмуриваем. У меня эффект от этого упражнения просто фантастический. На упражнение уходит 10 секунд, но эффект сразу же! Думаю, что этим упражнением снимается напряжение. И второе это при ходьбе каждый шаг смотреть то в лево то в право. Тоже фантастическая эффективность. Глаза должны двигаться легко легко, а тормозит это движение наша напряженность и мобилизация. Такое ощущение, что зрение это показатель счастья в душе.

[viktoriiaser]

Раньше не замечала несколько тело сковано. Только после того как начала заниматься зрением, чувствую все зажимы. Спасибо за видео!

[PianoforPleasure]

Спасибо, Евгений Николаевич! Даже от Вашего спокойного голоса уже начинаешь расслабляться.

Мне ещё очень помогает зевание - и пока все проблески случались именно после того как хорошенько прозеваюсь, прям до слёз!

[zovtjnx]

Очень все правильно !
Но чтобы расслабиться нужно не иметь жизненных неприятностей; которые часто от человека не зависят и приходят извне .
Видимо, поэтому тибетские монахи особенно не болеют и хорошо видят, удалившись от социума .

[lrnfrhl]

Благодарю Вас! Очень интересно, все работает. Всего наилучшего Вам.🌺🌺🌺

[Julyvu]

Большое спасибо! Рада, что нашла ваш канал. Спасибо за вашу простую и позитивную подачу, в ваших видео ощущается так много любви! Всем здоровья!❤

[larisabila]

Спасибо огромное, Евгений, за ценные советы!

[vlnqput]

Последнее время я часто возвращаюсь к упражнению с закрытыми глазами "Узел счастья" представляем и рисуем этот узел но с каждым повторением все легче, потом останавливаемся и глаза начинают сами расслабляться, иногда даже перестают болеть глаза. И перед сном и во время работы делаю паузу и это начинаю упражнение. Но раньше оно не расслабляло а наоборот выводило меня из себя.

[sajeraimadinova]

Спасибо, Евгений Николаевич за ваш труд, большое спасибо 🙏🙏👍👍👍 странно что врачи об этом не знают, хотя это прямая их обязанность

[zjpgrio]

Важные упражнения, советы, благодарю!

[Sanija-xdyd]

Без улыбки не могу смотреть на вас. Глаза расслабляются, а душа и тело радуются. Пусть всё всегда у вас будет хорошо😇😇🎉

[alexs]

Благодарю вас, что делитесь с нами своими знаниями 👏👏Раньше было направление на профилактику, а теперь нужны пациенты с деньгами.Если бы с детства такие уроки были в жизни, они бы стали привычкой.Здоровья вам, наш уважаемый доктор!!

[elenarot]

Спасибо большое! Покачивание мне сразу сняло напряжение с глаз! Отличная методика! Буду всегда это делать!

[ghelnwr]

А ещё хорошо подышать через глаза.При выдохе представляйте, что выдыхаете через глаза.Мне очень помогает расслабиться!

[biroidk]

Покачивания понравились! Моргание тоже очень важное, ничего страшного если концентрируешься на моргание?

[zrvesri]

Спасибо большое, Евгений! Постоянно смотрю ваши видео . Ваши советы и рекомендации просто замечательны. Успокаиваешься только от вашего голоса и доброжелательности. У меня большая проблема с глаукомой, не могу с ней справиться. Прогнозируют операцию. Я не хочу. Верю больше вам и понимаю что организм может сам исцелиться, но ему нужно помочь. Вы даёте ответы, но мне нужен комплексный, системный, индивидуальный подход. Может быть поможете мне? Как с вами связаться? Меня зовут Ирина, мне 68, я общаюсь с вами с аккаунта моего сына Сергея.

[alinagorobey]

Здравствуйте. Была у офтальмолога написали заключение "фоновая ангиопатия сосудов сетчатки, другие помутнения стекловидного тела", что делать? Выписали капли и таблетки для улучшение кровообщращения в мозгу

[nurdauletmuratbay]

Здравствуйте, что если левый глаз болеет когда волнуюсь, нервничаю?
Заранее спасибо

[fefpvrl]

Я попробовала качатся, сразу практически засыпаю. И как начала делать зарядку для глаз, стало часто зевать.

[Gdrgesdghjjjtesxvhgrjew]

Здравствуйте почему я просыпаюсь по утрам у меня хорошое зрения потом пропадает с тех пор зрение упало я очки не одевал делаю метод Бейтса пальминг и смотрю вдаль без напряжения