Entrainement avec des haltères (20 min)– Fitness Master Class

Cette séance de 20 min se pratique avec des haltères ou des petites bouteilles d’eau. Au programme, un circuit de 10 exercices avec 10 répétitions à chaque fois. Vous êtes prêt(e)s pour faire 3 tours ? Suivez de Jennifer Le Craver, coach sportif.

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