Alimentos ULTRAPROCESADOS, lo que realmente son y sus PELIGROS #alimentacionantiinflamatoria

Revelando la Verdad sobre 8 Alimentos que Deberías Pensar Dos Veces Antes de Comer:

¿Alguna vez te has preguntado qué hay realmente en los alimentos que consumes a diario? ¿Te has preguntado si esos productos procesados son realmente seguros para tu salud? Hoy, la Dra. Antonia Cardona está aquí para desmitificar algunos alimentos comunes que podrían sorprenderte por sus ingredientes y procesos de fabricación.

ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS Y SUS PELIGROS

1. Palmitos de Cangrejo: ¿Realmente Estás Comiendo lo que Crees?

¿Crees que estás disfrutando de auténtica carne de cangrejo cuando comes palmitos de cangrejo? ¡Piénsalo de nuevo! La realidad es que estos productos pueden contener una mezcla de carnes de otros pescados procesados, almidones, claras de huevo y otros aditivos para darles sabor y textura. Aunque algunas personas consideran seguros los conservantes utilizados, ¿realmente quieres consumir un alimento tan procesado?

2. Salchichas: ¿Tan Convenientes como Piensas?

¿Qué hay detrás de esas convenientes salchichas que tanto te gustan? Aparte de la carne de res, cerdo o pollo, ¿sabías que pueden contener subproductos animales como labios, hígados y pieles? Además, están llenas de aditivos y conservantes para prolongar su vida útil, pero ¿es realmente seguro consumir algo que puede durar tanto tiempo sin refrigeración?

LO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA NO TE DICE Y TE MATA LENTAMENTE

3. Nuggets de Pollo: ¿Tan Inofensivos como Parecen?

¿Te encantan los nuggets de pollo por su facilidad y sabor? Antes de darles un bocado, considera que pueden contener una mezcla de carne de pollo procesada, piel, cartílago y otros subproductos. Además, están cargados de aditivos y conservantes que no son precisamente saludables. ¿Realmente quieres comer algo que prioriza la economía sobre la calidad?

El experimento de la BBC sobre los efectos de los alimentos ultraprocesados

4. Chicles: ¿Solo Para Refrescar el Aliento?

¿Sabías que la mayoría de los chicles están hechos de una mezcla de polímeros sintéticos y resinas derivadas del petróleo? Además, están cargados de aditivos, colorantes y edulcorantes artificiales que pueden no ser bien recibidos por aquellos que prefieren ingredientes naturales. ¿Realmente quieres masticar algo tan altamente procesado?

5. Sopas Instantáneas: ¿Realmente Tan Saludables como Parecen?

¿Son esas sopas instantáneas una opción nutritiva para una comida rápida? Piénsalo de nuevo. Están llenas de sodio y aditivos como el glutamato monosódico, que pueden tener efectos negativos en la salud a largo plazo. ¿Vale la pena comprometer tu bienestar por una comida rápida?

6. Margarina: ¿Tan Buena como la Mantequilla?

¿Prefieres la margarina sobre la mantequilla por razones de salud? Piénsalo dos veces. La margarina contiene grasas trans y una variedad de aditivos que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. ¿Realmente vale la pena el riesgo?

7. Paté de Hígado: ¿Un Delicioso Manjar o una Preocupación para la Salud?

¿Eres fanático del paté de hígado? Antes de untarlo en tu pan, considera que está lleno de grasas saturadas, colesterol y conservantes que podrían no ser tan saludables. ¿Realmente quieres consumir algo tan procesado?

8. Cereales para Niños: ¿Un Desayuno Nutritivo o una Bomba de Azúcar?

¿Le das a tus hijos cereales coloridos para el desayuno pensando que son una opción saludable? Piénsalo dos veces. Están llenos de azúcares añadidos, colorantes artificiales y conservantes que pueden contribuir a problemas de salud a largo plazo. ¿Realmente quieres que tus hijos consuman algo tan poco nutritivo?

Conclusión: Tomando Decisiones Informadas para una Vida más Saludable

Es crucial conocer la verdad detrás de los alimentos que consumimos y cómo pueden afectar nuestra salud a largo plazo. Opta por opciones limpias y no procesadas siempre que sea posible, y prioriza los alimentos naturales y nutritivos. Recuerda, cada elección que hacemos en nuestra nutrición puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo.

El experimento de la BBC sobre los efectos de los alimentos ultraprocesados
revela la importancia de tomar decisiones informadas sobre nuestra alimentación. ¡Comparte este conocimiento con tus amigos y familiares para que todos podamos vivir una vida más saludable juntos! Y no olvides suscribirte al canal de la Dra. Antonia Cardona para más información sobre nutrición y bienestar. ¡Juntos podemos hacer cambios positivos en nuestra salud y estilo de vida!

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► Este video es de carácter informativo y/o educacional. No reemplaza la consulta de tu médico. Sí tienes una duda o consulta relacionado con los temas explicados en este video, te recomiendo consultar.

#draantoniacardona #salud

[MateElectronica]

Saludos a la Doctora Cardona desde Cali

[sorayarochell]

Hola Dra Antonia bendiciones para usted y familia. Gracias por el video quiero verlos, no lo comería mas . Un fuerte abrazo 🌹🌹🌹

[Manueel._]

Que bonito es ver como solo consumo nuggets (muy pocas veces)
Gracias por la información 🥹🫶🏻

[jackiegilmore]

Buenas tardes Doctora Antonia saludos para usted y familia, gracias por el vídeo Alimentos ultraprocesados y Cáncer;en ocaciones suelo comer los chicken nuggets, los palitos de cangrejos, salchichas, pero ahora la voy a pensar dos veces 😅no sabía lo que estaba ingiriendo, yo le agradezco mucho toda la info.Like y compartido.Un fuerte abrazo 🌹🌹🌹