Отдых без чувства стыда и вины. Вебинар для задолбавшихся.

О чём говорили:

1. Что такое отдых и как мы себя обманываем. Легенды, мифы, поговорки и прочие отмазки, лишь бы не отдыхать.

2. Чувство стыда и вины за ничего-не-делание. Откуда берутся и как с ними справиться.

3. Система отдыха. Кому, когда и сколько нужно. Про выгоревших и испепелившихся.

4. Вот я отдыхаю и что дальше? Результаты от качественного отдыха и как не бросить это дело.

[Оксана-оцц]

Я бесконечно рада, что познакомилась с Вами.Огормная благодарность ❤️

[АннаПолубояринова]

Спасибо огромное, что направляете. Благодаря Вам, я счастлива!!!💖💖💖

[ОльгаЯковлева-хо]

Как и на всех эфирах - всегда новая и очень полезная информация¡! Особенно про мифы и как надо отдыхать!!! Спасибо🥰

[АленаШарафутдинова-вр]

Здравствуйте! Получила в вк ссылку на вебинар пару недель назад и вот нашла время посмотреть, точнее послушать в наушниках 🤭. Причём я в отпуске и пока слушала делала растяжку и антицеллюлитный массаж банкой 😵‍💫. Это к слову о том, как я «отдыхаю». А ведь я реально это отдыхом считаю и временем «для себя».
У меня нет описанного выгорания в плане отсутствия сил. Наоборот у меня энергии всего очень много, с детства, я вообще не могу лежать просто так, мен начинает бомбить до паники. А вот панические атаки, дергающийся глаз и тревожность у меня есть.
Как в этом случае мне устраивать такой отдых. Когда он вызывает вину, тревогу и страх? И энергия начинает бомбить изнутри..
То есть силы есть, всегда. Но и напряжение нервной системы тоже. Невротизим сильный. Но в отдыхе становится хуже..

[ОльгаРумянцеватренерпочтению]

Женя! В детстве была ребёнок номер три. А сейчас наоборот. Скорее номер 1. Так бывает? И почему так?

[ИринаПилипенко-сн]

Спасибо вам огромное! ❤️
Всё правильно. Так и есть!👍🏻👍🏻👍🏻