читай описание - три точки справа сверху☎️ #саморазвитие #самопознание #самореализация #cinematic

мы не умеем отдыхать ↓

серьезно, сколько вы знаете людей, кто без чувства вины и стыда скажет: «я люблю отдыхать»?

я думаю, что примерно 0.
хорошая новость: у меня таких тоже нет))

ляяя, сколько раз я ловила выгорание даже от тех дел, которые мне нравились😍

и я 3 года!!! пыталась найти способ не выгорать,
хотя все, чему мне реально нужно было научиться
- это своевременно и правильно отдыхать 🛌

но проще сказать, что ты был в клубе вместо работы, чем то, что ты спал, вместо нее))

потому что спать (=ничего не делать) - стыдно🫠
пишите в комментариях, что проще сказать, лишь бы не «я отдыхал» ↓

и это я еще не знала свой тип отдыха, который теперь меня из любого кризиса вытягивает буквально за день…
если хочешь узнать свой - читай актуальное «стресс» в моем инстаграме realisato
{или не читай, it’s up to you, babe}💋

@realisato - тут все о work & life balance, подписывайся❤️‍🔥