¿QUIERES UNA TIROIDES SANA? SI TIENES ESTO EN TU DIETA NUNCA TE ENFERMARÁS | Dr. Carlos Jaramillo

#tiroides
Dr. Carlos Jaramillo:
¿Conoces la importancia de la tiroides para tu salud y bienestar general? La tiroides, esa pequeña glándula situada en la parte anterior del cuello, juega un papel crucial en numerosas funciones metabólicas, desde el control del peso hasta la regulación de la temperatura corporal. Pero, ¿sabías que tu dieta puede tener un impacto significativo en la salud de tu tiroides? A continuación, exploraremos cómo ciertos alimentos y prácticas alimenticias pueden promover una tiroides saludable o, por el contrario, contribuir a su deterioro, destacando FORMAS DE AYUDAR A SU TIROIDES.

Primero, hablemos de qué afecta negativamente a la tiroides. Dietas restrictivas, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y ciertas carencias nutricionales, como la falta de magnesio, selenio, zinc, yodo, fósforo, y vitamina D, pueden dañar significativamente la función tiroidea. Además, factores como la inflamación crónica de bajo grado y el estrés crónico pueden alterar la relación entre la hipófisis y la tiroides, complicando aún más su funcionamiento.

Pero entonces, ¿cuáles son los síntomas de una tiroides desregulada? Los signos pueden variar ampliamente dependiendo de si la tiroides está hiperactiva (hipertiroidismo) o hipoactiva (hipotiroidismo), incluyendo desde cambios en el peso, intolerancia al frío o calor, pérdida de cabello, hasta alteraciones en el sueño y en el ritmo cardíaco. Identificar estos síntomas es crucial para abordar el problema de raíz. ASI EMPIEZAN los problemas de TIROIDES y nadie te lo dice| Signos y síntomas de HIPOTIROIDISMO, es una frase que resuena con la importancia de estar atentos a las señales tempranas que nuestro cuerpo nos envía.

Ahora, centrémonos en la dieta: ¿existen alimentos que perjudiquen a la tiroides? Si bien la literatura científica aún debate el impacto de ciertos alimentos como las almendras, los lácteos, y el gluten, es importante considerar que pueden generar inflamación en individuos susceptibles, afectando indirectamente la salud tiroidea. La clave está en identificar cómo estos alimentos te afectan personalmente.

Por otro lado, ¿qué alimentos benefician a la tiroides? Aquellos ricos en yodo, selenio, zinc, vitamina D, y B6 son fundamentales para su correcto funcionamiento. La sal yodada, por ejemplo, es una fuente esencial de yodo, mientras que el consumo adecuado de vitaminas y minerales apoya la salud tiroidea y general.

Entonces, ¿qué pasa si no cuidamos nuestra tiroides? Las consecuencias pueden ir desde el desarrollo de hipotiroidismo o hipertiroidismo hasta impactar en casi todas las células del cuerpo, dado que la tiroides influye en funciones sistémicas. La prevención a través de una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable es fundamental.

0:00 ¿Qué sabes sobre la tiroides?
1:47 ¿Qué es la tiroides?
3:22 ¿Qué afecta la tiroides?
5:55 Sintomas de problemas tiroideos
6:58 Alimentos que dañan la tiroides
8:56 Alimentos que le ayudan a la tiroides
9:30 ¿Qué pasa si no cuidas la tiroides?

—------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-
-
-
-
-
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
Facebook
-
Mi página web oficial
-
-
-
Realización y Dirección: El Laboratorio

-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[maricelatrujillo]

Tengo cáncer de tiroides tuve cirugía agosto 2023, me quitaron tumor en lado derecho y seis meses después un nuevo ultrasonido revela que tengo dos tumores pequeños en dado izquierdo que no habían sido detectados, y no se que viene después!😏🤦‍♀️DIOS ES GRANDE!🙏🙌

[RicardoHernandez-omyp]

Doctor, yo nunca sufrí de tiroides, sin embargo después de una intoxicación alimentaria mi intestino se lesionó y comencé a tener diarreas, después de un año me percate que algo andaba mal, porque sentía frío. Nunca me salió mal el tsh, pero yo sospechaba que sufría de hipotiroidismo subclinico, porque mi mama lo sufría. Pasaron 10 años, cuando me di cuenta que la Tsh se me había elevado un poco. Lo increíble es que cuando dejé de comer gluten, me fui recuperando de una manera impresionante. Actualmente mis exámenes están súper bien, pero es porque estoy en cetosis. Pero usted, es un genio. Es impresionante su IQ. Bendiciones. Ese análisis de la permeabilidad intestinal, es muy cierto, mis pruebas de gliadinas me salen bien. Pero estoy seguro que tengo la sensibilidad. Apenas deje el gluten se me fueron las diarreas, el frío, hasta la ansiedad. Actualmente tomo mi levotiroxina (me bajaron la dosis de 75 a 50), citrato de magnesio, mi selenio y mis probioticos. Todo lo que dice es verdad. Actualmente mis examenes me salen súper bien. Todas las pruebas que me han mandado de la tiroides me salido bastante bien. Gracias

[ambargonzalea]

Hola y muchas gracias al Doctor
Les voy a recomendar lo que a mí me ha funcionado yo tengo tiroides y estaba tomando levotiroxina de 137 mlg y me descompensaba pk se me olvidaba tomarme la pastilla y decidí investigar más además de ponerme un recordatorio para que no se me olvidara más la pastilla pues bueno lo primero fue que cambie mi pasta dental empecé a usar una orgánica que no tuviera floiroide la pueden conseguir por Amazon
2-nuez del Brazil (súper recomendada) tomo dos al día tienen alto contenido de celenio muy bueno también para mejorar la tiroides
3-meditación mínimo media hora al día
4-vitaminas como magnesio
Vitamina D
5- te de cúrcuma y verde
Igual pueden averiguar por cada uno pero yo con estos cambios he logrado bajar mi tiroides de 137 mlg a 112mlg y espero que siga bajando
Mirar vídeos de doctores como este que te recomiendan cosas naturales siempre ayuda
Muchas gracias ❤❤❤

[leonorgomezdecerdas]

Feliz día del médico, doctor Jaramillo, Dios lo guarde por muchos años

[marycruz]

En mi caso me curé de hipotiroidismo con sábila y limón en ayunas y deje la l-tiroxina después de tomarla por 10 años o más, al principio unas palpitaciones cuando deje la tableta, casi vuelvo a tomarla pero seguí creyendo, y mi cuerpo de nuevo se amoldo sin la tableta y es que la sabila tiene muchas propiedades, ahora estoy sana, gracias a la fe y la sabila.
Y sigo con alimentación sana y verduras. Gracias 🙏

[LauraHenao]

Doctor Carlos Jaramillo, Feliz día del médico 🥇⚕. Gracias por compartir información tan valiosa con todos nosotros. Te queremos muchísimo. ¡ Que gran labor haces !

[nallesanchez]

Yo tengo el hipotiroidismo desde pequeña mis papás me llevaron con un especialista, me pedían estudios, para llegar al problema, toda mi vida he consumido la levotiroxina sódica, y en mi embarazo me aumentaron la dosis, y tuve un control prenatal, aunque tuve complicaciones en los siete meses, y pudieron controlar ese problema, cuando tuve a mi bebé, todo salió bien. Ahora los síntomas que he llegado a tener es cansancio, me da mucho sueño, caida de cabello y la intolerancia al frío, puedo soportarlo siempre y cuando no sea tan extremo.

[SofiaPortillo-wlus]

Casi no hablo especificamente de que aliemtnos comer y que no
Fue muy general, esperaba lista de alimentos por el titulo Del video. Gracias

[HnaRuth]

En mi caso tanto el gluten como los lácteos comenzaron a ser totalmente tóxicos (no siempre fue así) sucedió después de un proceso gástrico que fue intervenido quirurgicamente... Aunque el tema alimentario no fue asociado a mi proceso tiroideo, dejar gluten y lácteos mejoró notablemente mi salud en general.

[elenitacedeno]

Tengo 66 años, parezco de hipertiroidismo desde los 42 años, tengo 3 hermosas hijas (31, 33 y 35 años)
Endocrinólogo me respeta 100 MG de Eutirox en la noche al acostarme. Tiendo a engordar o llenarme de grasa en glúteos, muslos, y barriga. Peso 65 kls, mido 1.47 m
Vivo sin stress, lo sé manejar bien, me encomiendo mucho a Dios. Me siento muy afortunada y feliz y realizada.
Ya no tengo vesícula, tengo glaucoma ojo izquierdo. Me dió trombosis en lel ceno cavernoso, y atacó nervio óptico ojo derecho, lo perdí, oftalmólogo dice que es irreversible.
Yo me siento muy feliz y afortunada...!!!🌿🕊️🇪🇨💖😇🤩😍😊
(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[eugeniajarrin]

Me gustaría también que nos ayudara con información para las personas que somos operadas de la tiroides y se tiene hipertiroidismo siempre hablan de cuidar es muy bueno saber cuidar siempre y cuando no son operadas cuidemos cada organo. Y sistema de. U estro cuerpo todos son muy valiosos Gracias a Dios por ser creacion perfecta de. Nuestro Creador gracias Padre Celestial

[soniamilenapaezblanco]

Gracias infinitas, esto es el verdadero amor, esto es una verdadera religión que se manifiesta a través del amor por los demás, sin importar su raza, cultura, estrato social sólo importa el bienestar común, mil bendiciones la mejor energía para ti y todos tus colaboradores!!❤

[FlaviaSepulvrda-nuwy]

Dr. Gracias por la información, lo llevaré a la práctica. Hace como 20 años tengo Hipotiroidismo, fue causada pot un Tac, poner en la vena contraste, en un par de años de manifestó hipotiroidismo, después hígado graso leve y hace un año diabetes. He dejado el azúcar y ahora Carbo hidratos, bueno ahora seguir escalando se me hace cuesta arriba, a pesar de muchas encontrá seguiré tomando decisiones a favor de mi salud, no es fácil. Lloré cuando deje el azúcar todo era insípido, pero la salud es mucho más importante, soy receptora de lo bueno, seguiré apuntando y guardando en mi cuaderno su esfuerzo y el conocimiento. Gracias ❤

[aracellysalas]

Hola dr., aprendí más sobre la importancia de la tiroides en este video que en 24 años de tratamiento para el hipotiroidismo. Gracias por educarnos sobre nuestra salud.Un abrazo y que Dios lo bendiga, saludos desde Colombia.

[clauhernan]

Padrzco de hipotiroidismo y definitivamente el gluten me dispara la t4 de manera horrible. No como nada wue contenga harina de trigo, incluso la avena la deje definitivamente y eso me ha regulado. Pero es una lucha diaria de tomar jugos verdes, para generar magnesio y comer lo más saludable posible, beber mucha agua, hacer ejercicio.

[oraliaramirez-]

Doctor yo tengo tiroides y me mantengo muy enferma voy con la doctora pero ella dice que estoy bien y puedo comer de todo gracias Doctor por explicar que Dios lo siga bendiciendo y que viva muchísimos años más bendiciones de nuestro señor jesucristo linda noche bendiciones 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[irenemendez]

Es la primera vez que yo veo una explicación tan explícita tan completa para la tiroides yo tengo como ocho años tomando levotiroxina de 25 mg pero ahorita me llamo mucho la atención como se mide el nivel de la tiroides yo no tengo diabetis gracias a Dios pero tomo medicina para la presión arterial también muy baja pero me quedé impresionada y cima con la explicación muchísimas gracias

[sulayochoa]

Buenos tardes Dr.yo soy paciente que tomo tiroxina de 75 MG.y yo tengo un Hipotiroidismo Primario.
También soy hipertensión .y tomo Alpran de 0, 5 MG para dormir.actualmente me siento como si mi organismo no fuera yo .mi Dra .me dijo que empezará a caminar de nuevo yo soy Enfermera y mi vida era muy activa.
Mi Dra me bajo la dosis de 100 MG.desde hace 5 meses estoy tomando 75 MG . gracias por tus atenciones y muy buenas consejos.abrazo.

[Sandy-rl]

Es usted un extraordinario doctor, ojalá usted viviera en México. Muchas Muchas Felicidades. Sandra Ivonne S.

[nohemya.]

Cuando tengo una duda sobre mi salud, busco al doctor Jaramillo con estos videos con tanta información.