Telefon Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun?

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[travelalong]

Telefon o kadar vaktimi alıyo ki hiçbişeye vaktim yok ama telefona hep var... İğrenç, iğrenç bi bağımlılık! İnsanın en değerli sermayesi olan zamanın israfına sebep oluyor...

[melihsisman]

Ulan telefon bagimliligdan kurtulmak icin bile telefondan izliyoz (ne sacma)

[delisacmas]

WhatsApp'ı sildim, instagramı sildim fakat Youtube telefondan silinmiyor. Konu anlatım videosu izleyeceğim derken bambaşka videolar izlerken buluyorum kendimi. 😒

[sunaaknc]

telefon bağımlılığı artık youtube bağımlılığına dönüştü

[furkanbaz]

telefonu elimden bırakınca boşlukta hissediyorum

[paketservising]

Yaklaşık bu video çekilmeden 5 gün önce içime gelen nefretten dolayı tüm sosyal medya hesaplarımı geri dönüşü olmaksızın sildim. Bildiğin rest çektim bilader. Çünkü kendime bi baktım telefonun öyle bi esiri olmuşum ki insanlarla konuşmak yerine telefona dalıp gitmeyi, hiç zevk almadığım halde takıntılı bir şekilde sosyal medya hesaplarımı kontrol etmeye adamışım hayatımı. Çünkü o kadar boş vaktim var ki bunu telefondan daha iyi dolduracak bir şey düşünemiyordum. Şimdi ise hepsinden kurtuldum. Ama telefonu yine boş vaktimden dolayı elime alıyorum. Ama bu sefer amaçlar farklı. Sosyal medyada dolaşmak yerine merak ettiğim konuları araştırıp okumayı, beni geliştirecek videolar izlemeyi alışkanlık edindim kendime. 22 yıldır kitap okumamış birisiydim artık kitap okumak için zaman kollamaya başladım. Değiştim sanki lan biraz :) Sosyal medya hesaplarımı kapatırken neden kapatıyorsunuz kısmına da “SİZİN KÖLENİZ OLMAYACAĞIM” yazarak ince jestimi de yaptım :) Bide üstüne bu video geldi daha da mutluyum. İnsanlara bir şeyler katmaya çalışanlar iyi ki varsınız. Şimdi ise yeni hayatıma daha mutlu bir şekilde devam ediyorum. Öğrenmek ve yaşamak isteyen bir muhammed. Saygılar sevgiler :)

[feyzaakn]

4:40 videoyu yatakta uzanırken izliyo olmak :D

[yagmurgenc]

Bence sevdiğimiz insanlar her daim yanımızda olsaydı telefonlara bu kadar bağlı olmazdık.

[sinemilhan]

1 seneyi aşkın bi süredir sosyal medya hesabım yok arkadaşlarla buluşunca yaptıkları tek muhabbet şu fotomu beğendi bu yorum attı şu youtuber şöyle bu sayfa böyle doğal olarak fransız kaldım 1 sene öncesine kadar bende böyleydim, dışardan bakınca farkettim de ne kadar yozlaşmışız

[tsinannnn]

Sigarayı bıraktım 1, 5 yılı geçti. Seni de yeneceğim sosyal medya :)

[melih-guler]

Benim problemim youtubede harcadığım vakit. (Tabi bunu telefondan yapıyorum) Televizyon bağımlıları kadar youtubede vakit harcıyorum. Diğer tüm sosyal mede hesaplarımı donduralı 4-5 ay oldu. Telefonumdan hala yeteri kadar uzaklaşamadım

[karabakhtv]

sürekli youtube da müzik dinliyorum, dersler, yapılması gereken bazı önemli şeyler bir kenarda dururken bunu yapmayı bırakamıyorum

[azimhrs]

İnstagrami kaldirdim ve hep youtubedeyim off ya ve sinavim oldugu halde, gozum de bozuldu ama hala

[fatihkocaman]

Sona doğru söylediklerinizde %100 haklısınız. Telefonla geçirdiğim zamanı matematik çalışarak geçirseydim; şimdi istediğim, hayal ettiğim üniversitede olurdum diye düşünüyorum.

[semihozen]

karşında kim olursa olsun eğer muhabbet ediyorsan telefona asla bakma bu saygısızlıktır karşındaki insanı kâle almamak demektir

[ecepekince]

Adam o kadar şey anlattı en sonunda da sosyal medya hesaplarını koydu ...

[zbvehhl]

sabah uyandığımda yaptığım ilk iş tekrar uyumak oluyo

[hilmiayakc]

Kaç senelik bagimliyim ara verdim tekrar başladım, işlerim iyi gitmiyor, canım da çok sıkılıyor, ulaşacak başka işlere de pek vakit ayırmıyorum, heba olan bir gençliğe sahibim, çocuk ruhluyum karar verme aşamasında tuş oluyorum, düşüncelere çok saplantısıyım, psikologa görülmekten de cekiniyorum, dertleri kendi kararsizligim büyütüyor

[naifzehra]

Günde en az 10 saat telefonla uğraşıyorum, yemek yerken, ders çalışırken, kitap okurken, makyaj yaparken, evi temizlerken... Daima elimde telefon, organım gibi resmen 😂 ama bu durumdan da yakınıyordum hep, bazen telefonu başka odaya koyuyordum, en fazla on dk sonra dayanamayıp geri alıyorum telefonu, bu tavsiyeler üzerine umarım kurtulurum

[yasemin]

KPSS dönemimde yüklediğiniz videolar o kadar manidar ki... Teşekkürler ❣