ΠΩΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

✅Πόσο συχνά σου τυχαίνει να τρως ενώ στέκεσαι πάνω από τον νεροχύτη ή πάνω από την κατσαρόλα ή χαζεύεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή οδηγείς;

✅Και στο τέλος δεν έχεις καταλάβει καλά καλά τι έφαγες, πόσο έφαγες, πότε το έφαγες, τι γεύση είχε το φαγητό σου και πώς ένιωθε το σώμα σου καθώς έπαιρνε την τροφή.

✅Και το πιο πιθανών να συνεχίζεις να πείνας και να αναζητάς και άλλο φαγητό!

✅Αν θέλεις πραγματικά να απολαύσεις το φαγητό σου και χωρίς να ξεφύγεις στη ποσότητα, παρακολούθησε το σημερινό βίντεο και δες το tip που σου προτείνω.

👉Δοκίμασε λοιπόν αύριο κιόλας το tip που σου έδωσα και περιμένω να μου πεις στα σχόλια αν δούλεψε για σένα👇

Αλιονα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️ 2114185420 (Κηφισιά)
.
.
.
.#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia