Άγχος - Θλίψη - Στρες | Μην τα αγνοείς

😞 Νιώθεις ότι το άγχος, η θλίψη ή ο θυμός σε καταβάλλουν; 😞

Οι κοινωνικές εξελίξεις, οι απαιτήσεις της καθημερινότητας και οι εσωτερικές μας σκέψεις επηρεάζουν τη συναισθηματική μας κατάσταση.

Και όταν τα συναισθήματα αυτά ξεφεύγουν από το μέτρο, μπορεί να επηρεάσουν:

🔹 Τις διαπροσωπικές σου σχέσεις
🔹 Την επαγγελματική σου απόδοση
🔹 Τη σχέση σου με τον εαυτό σου

💡 Η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα για να κατανοήσεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου και να βρεις τρόπους να το διαχειριστείς.

📍 Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί, ώστε να αποκτήσεις μεγαλύτερη ισορροπία και να βελτιώσεις τη σχέση σου με τον εαυτό σου και τους άλλους.

➡ Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και κάνε το πρώτο βήμα προς την αλλαγή. ✨

---

Είμαι η Αλεξία Παπαχριστοπούλου:

🔹Ψυχολόγος, BSc, MPH, PgD
📚 Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια

👉 Κλείσε το ραντεβού σου online ή διά ζώσης

📍Κορυτσάς 7, Κηφισιά
☎️ 6976651536

.
.
.
.

#αυτογνωσια #αυτοεκτίμηση #αυτοβελτίωση #αυτοβελτιωση #αυτοεκτιμηση #ψυχολόγος #ψυχολογος #κηφισια #κηφισιά #ψυχικηυγεια #ψυχικήυγεία #θλίψη #άγχος #αγχος #στρες #συναισθηματα #συναισθήματα #θυμός #καθημερινότητα #διαχειριση_συναισθημάτων #ψυχοθεραπεια