Das Glückskonzept Ikigai – Mehr Sinn und Freude im Leben

Haben Sie etwas, das Ihnen innere Ruhe schenkt?
Den Sinn des Lebens zu finden oder genau zu wissen, was uns glücklich macht, das sind Fragen, auf welche wir alle gerne eine Antwort hätten. Psychologin und Coach Dr. Katharina Stenger setzt sich mit Zuversicht, Achtsamkeit und Resilienz auseinander und erklärt, was es mit japanischem Glückskonzept "Ikigai" auf sich hat. Ikigai zeigt Ihnen, wie Sie Sinnhaftigkeit in den kleinen Dingen des Alltags finden können – wie beispielsweise während eines Spaziergangs oder bei dem ersten Kaffee am Morgen.