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Ikigai: Gesund und glücklich 100 werden
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Die japanische Inselgruppe Okinawa gilt weltweit zu der Region mit der höchsten Lebenserwartung und ist einer der Orte, wo pro Einwohner die meisten Hundertjährigen leben. Damit ist Okinawa einer der „Blue Zones“ (Blauen Zonen), in der die Menschen am längsten leben. Andere Orte lassen sich in Italien, Costa Rica, Griechenland und in Kalifornien finden. Aber woran liegt das? Warum leben die Menschen in Okinawa länger und sind scheinbar auch glücklicher? Genau das schauen wir uns mit der Zusammenfassung des Buches „Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden“ von Francesc Miralles Contijoch und Héctor García an.
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